ワイズ パーソナル アンド ヘルス 恵比寿店(Y's Personal&Health)スタッフ / Kaho

通い続けて1年以上経ちます。
毎年冬にリバウンドをしてしまい、長期的な意味で自分に合ったダイエットが分からず悩んでいたときに入会したパーソナルジムです。
分かりやすく筋トレを教えてもらえるのはもちろんのこと、メンタルケアから食事管理含め「一般論」ではなく「私」のためのアドバイスを常にしてくださるジムです。
最近はピラティスマシンも導入されたので、「ピラティスも通いたいけれど時間がないな、また1から自分に合う先生を見つけるのかな」と内心思っていた悩みも解消しました。

AIやSNSでいくらでも情報は得ることのできる時代ですが
インプットしたものを実行する勇気と、続ける元気、自宅でも筋トレを実践できるくらいの正しい知識は、パーソナルジムだからこそ得ることができると思っています。

今年の冬は人生で初めてリバウンドしなかった。
それだけでもすごく嬉しいです。いつもありがとうございます。

その日の体調やコンディションを第一に考えくれて、行ってくれるのが、本当に嬉しいです。
体の事をよくわかっていて、なんでも相談したくなっちゃいます。
これからも続いていきたいです。

筋膜リリースで体の可動域が変わるのがわかった。トレーニングは初めてだったが楽しくできた。トレーナーの知識も豊富で、信頼できると思う。