エミルカ 岡山店(EMILUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 美女たちの共通点！〇〇が整ってる！
こんにちは！
エミル岡山店です。
毎月たくさんのお客様に
カウンセリングさせていただき、
美女たちの共通点を
見つけました！
それは「腸内環境が整っている」
ことです。
腸内環境が整っているから…
・メンタルが安定する
・痩せている
・肌が綺麗
・免疫が高い
◯ストレスを減らしてくれる
ハッピーホルモンと言われいる
セロトニンの９０％以上は
腸の善玉菌で作っています。
そのため、善玉菌よりも
悪玉菌が多くなると、
セロトニンが減り、不安やイライラなど
症状が出てしまうのです。
◯ぐっすり眠れる
睡眠不足た睡眠の質の低下は、
高血圧や糖尿病、うつ病などの
原因になることもあります。
腸内環境が整うと、自律神経の
働きが正常化され、
快適に眠れるようになります。
◯アレルギー改善につながる
腸内環境を整えることで、アトピーや
花粉症などのアレルギー症状の
緩和が期待できます。
アレルギーは麺衛生の過剰反応に
よって発症するため、
免疫を上げることで
これらの症状が緩和されます。
良好な腸内環境のベースができるのは、
腸活を始めて３ヶ月が目安です。
もともと腸内環境が悪い人は、
腸活を始めて３ヶ月位で
「普通」「いい」という状態に
変わります。
スキンケアやサプリメントと
同じように、腸活も最低
３ヶ月は続けることが大切です♪
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エミルカは毛穴・ニキビ・ニキビ跡・シミなど
お肌のお悩みを解決するハーブピーリング専門店です。
肌トラブルからくる毎日のお悩みを、
専門知識をもったエステティシャンがマンツーマンで丁寧に施術します。
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投稿者
エミルカ
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