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ボディケアサロンラクナル

ボディケアサロンラクナル

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区弥生町2丁目27番2号 中野新橋駅前ビル2F
  • 中野新橋駅より徒歩1分

ラクナルのブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    小原
    夏の暑さが落ち着いてきて、過ごしやすい季節になってきました。でも実は「疲れやすい季節」でもあります。ここでは、秋に特に多い疲れの原因と、日常でできる対処法をご紹介します1.…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    市川
    【頭皮ケア・ヘッドスパ】原因 1. デスクワークやスマホで頭皮が硬くなる 2. 眼精疲労で頭部の血流が滞る 3. ストレスで無意識に食いしばりが起きる 4. 睡眠不足で頭皮の回復が追いつ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    市川
    【冷え性対策】原因 1. 血流が悪く、手足の末端まで温かい血が届かない 2. 筋肉量不足で熱を作りにくい 3. 自律神経の乱れで体温調整がうまくいかない 4. 薄着や冷房で体を冷やしすぎ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    市川
    【眼精疲労ケア】原因 1. PCやスマホの長時間使用で目を酷使する 2. ブルーライトによる刺激で目が疲れる 3. 姿勢の悪さから首や肩がこり、目に影響する 4. 照明や画面の明るさが合わ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    柳田
    こんにちは!柳田です!10月スタートしました!!涼しい気温がやってきて、もう秋ですね~^ ^今年も残すところ後三ヶ月。皆さんはどうお過ごしですか?寒暖差の激しい世の中で身体の…続きを見る
  • 秋神輿!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    柳田
    こんにちは!柳田です!どうもっ!9月ももう終わりますね~今月は毎週神輿三昧!! 昨日も朝から晩まで担いで来ましたよ♪いや~最高に楽しかったです。喜1周目から地元の大祭で一年…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    市川
    【姿勢・猫背ケア】原因 1. デスクワークやスマホ操作で前かがみになる 2. 筋力不足で背筋を支えられない 3. 長時間同じ姿勢で過ごす 4. 体幹の筋肉が弱くなり、姿勢が崩れやすい 5. …続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    市川
    【ストレス解消・リフレッシュ法】原因 1. 仕事や人間関係による精神的ストレス 2. 緊張が続くことで交感神経が優位になりやすい 3. 呼吸が浅くなり、酸素が不足して疲れやすい 4. 睡…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    市川
    【むくみ改善(足・顔)】原因 1. 座りっぱなし・立ちっぱなしで血流が滞る 2. 運動不足でふくらはぎのポンプ機能が弱まる 3. 水分不足や塩分過多で体に余分な水分が溜まる 4. 冷えに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    小原
    はじめまして!スタッフの小原です。ご挨拶遅れてしまいましたが6月から入社致しました。少し自己紹介させてください。千葉県習志野市出身で好きなことはK-POP、カフェ巡り、ディズニ…続きを見る

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