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ボディケアサロンラクナル

ボディケアサロンラクナル

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区弥生町2丁目27番2号 中野新橋駅前ビル2F
  • 中野新橋駅より徒歩1分

ラクナルのブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    市川
    【年末の大掃除で増える腰痛について】こんにちは、ラクナルです!年末が近づくと、大掃除や片付けで腰の痛みを訴える方が増えてきます。普段使わない動きが多くなるため、腰への負担…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    市川
    ぐっすり眠るための“冬の睡眠ケア”こんにちは!ラクナルです!寒さが増すと、寝つきが悪くなったり、朝スッキリ起きられないという方が増えます実はこれ、冬特有の“体温リズムの乱…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    小原
    【12月限定の特別プレゼント】いつもラクナルをご利用いただきありがとうございます!1年間の感謝を込めて、年末にぴったりの特別コースをご用意しました!ーーーーーーーーー 120分…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    市川
    寒い季節こそ意識したい!免疫力アップのカギこんにちは!ラクナルです!寒さが増してくると、体調を崩しやすくなりますよね。風邪をひきやすい・疲れが取れにくいという方は、もしか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    市川
    寒くなると増える「冷えと肩こり」対策こんにちは!ラクナルです!朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばる季節になってきましたね。この時期になると「肩こりがつらい」「体が冷えて…続きを見る
  • メニューのご案内
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    柳田
    こんにちは!ラクナルです!コースのご紹介基本15分単位でのご案内です。ボディケアコース、フットコース、オプションにストレッチ、頭のコースがございます。フットコースは足を20分…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    市川
    【疲労回復の正しい休み方】原因 1. 睡眠が浅く、回復が不十分 2. 体を動かさず血流が滞る 3. 栄養不足でエネルギーが補えない 4. ストレスでリラックスできない 5. 「休んだつもり」…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    柳田
    腱鞘炎は、手や手首を使いすぎることで起こることが多いです。主に、パソコンやスマホの操作(特に親指の使いすぎ)ピアノやギターなどの楽器演奏料理や裁縫などの手作業抱っこ・授乳…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    小原
    秋から冬へ移るこの時期は、朝晩の冷え込みや気温差が大きく、体調を崩しやすくなります。「なんとなくだるい」「肩や首が重い」と感じるのは、自律神経のバランスが乱れやすいサイン…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    柳田
    こんにちは!ラクナルの柳田です!どうもっ!11月もスタートしましたー!!先月は、前半は過ごしやい気温で週末のお神輿も楽しめたのですが、、、後半の温度差はなんなんだぁーー!!…続きを見る

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ラクナルのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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