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望月整体院　美容整体院《全身矯正・肌質改善》

モチヅキセイタイイン　ビヨウセイタイイン　ゼンシンキョウセイ　ハダシツカイゼン

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都足立区西新井本町４－４－１６
大師前駅から徒歩15分　初回パックプレゼント　整体/肩こり/リンパマッサージ/足つぼ

望月整体院のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025/7/22

投稿者：

望月

猫背が招く顔の歪みとは

猫背になると頭が前方へ突出し、首がストレートネック気味に固定されます。すると左右の咬筋・側頭筋の使い方に差が生じ、顔の歪みが加速。さらに肩甲骨が広がり頸椎の回旋が滞るため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/7/21

投稿者：

望月

体脂肪とは

体脂肪はエネルギー貯蔵やホルモン合成など生命維持に必須ですが、過不足は美容・体型に直結します。適正体脂肪率女性：20～27％男性：13～20％この範囲は体型を崩さず肌ツヤを保つ目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/19

投稿者：

望月

夏の冷房が招く「隠れ冷え」

テレワークやオフィスで一日中冷房に当たると体温調節が乱れ、知らぬ間に“夏の冷え”が進行します。外気との温度差が5℃以上になると自律神経が過剰に働き血流低下。脚先や内臓が冷…続きを見る
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投稿日：

2025/7/16

投稿者：

望月

小顔矯正で整える顎関節とたるみケア

小顔矯正と顎関節症の関係顎関節は頭・首・顔面筋をつなぐ要所です。噛みぐせ・食いしばり・片側寝・姿勢不良が続くと関節に負荷がかかり、ズレや筋緊張から開口時の音・痛み・口が開…続きを見る
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投稿日：

2025/7/15

投稿者：

望月

整体がおすすめな理由

美容メリット姿勢が整うと顔やボディラインが真っ直ぐになり、代謝が上がって脂肪が付きにくい。血流も促進され肌のくすみを防ぎ、メイク映えも向上します。健康メリット骨格のゆがみ…続きを見る
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投稿日：

2025/7/11

投稿者：

望月

むくみ解消で美と健康をサポート

顔・身体・脚すべてに影響するむくみの正体とは朝起きたときの顔の腫れぼったさ、夕方になるとパンパンになる脚…。これらの正体はすべて「むくみ」です。実は、むくみは美容だけでな…続きを見る
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投稿日：

2025/7/11

投稿者：

望月

剥離なしのハーブピーリングとは

ダウンタイムなしで肌荒れ・ニキビケアに効果的「肌をキレイにしたいけど、ダウンタイムが気になる」「赤くなったり皮が剥けるのは不安」そんな方におすすめなのが剥離なしのハーブピ…続きを見る
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投稿日：

2025/7/9

投稿者：

望月

顎関節症と顔の歪みの原因とは

姿勢との関係性と小顔矯正でのケア口を開けると「カクカク音がする」「あごが痛い」「口が開けづらい」といった症状を感じる方は、顎関節症の可能性があります。また、顔の歪みや左右…続きを見る
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投稿日：

2025/7/7

投稿者：

望月

顔の歪みの原因とは？

小顔矯正と姿勢の深い関係鏡を見るたび「左右のバランスが気になる」「フェイスラインがたるんできた」と感じることはありませんか？それは顔の歪みが関係しているかもしれません。実…続きを見る
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投稿日：

2025/7/6

投稿者：

望月

ストレートネック（スマホ首）とは？

原因と整体による改善方法を解説「肩こりがひどい」「首が痛い」「頭が重い」そんな症状ありませんか？もしかするとそれ、**ストレートネック（＝スマホ首）**が原因かもしれません。…続きを見る