ビューティーのブログ｜HBS-WA整体｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

HBS－WA整体（旧：HBS－WA整体 HBS－筋膜リリースサロン）

エイチビーエスワセイタイ

リラク
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

宮城県仙台市太白区長町５－１－２０ヤマサビル２F
長町駅徒歩3分/当日予約◎/19時迄

HBS-WA整体のブログ

ビューティーのブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024/11/26

投稿者：

木村実央

水分は午前中に

起床後3時間はデトックスタイムとされています。だいたい、この時間に体内の不要な物質は外に排出されます。ですからこの時間はしっかり水分補給をし、体内を浄化しましょう！1日にと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/27

投稿者：

木村実央

腸内の乾燥

最近、冷え込んでまいりましたね。お肌の乾燥が強い季節ですが乾燥するのはお肌だけではないのです！空気の乾燥が原因で「腸」も実は乾燥してしまうのです！腸が乾燥すると．．．・腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/26

投稿者：

木村実央

肌老化の原因！

加齢よりも怖い光老化！！！肌老化の8割は紫外線が原因！年を重ねるごとに気になる"シミ・しわ・たるみ"などの肌老化。少しでも予防・改善しようと紫外線の強い夏にはUVケアを乾燥す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/21

投稿者：

木村実央

お食事について

現代人の多忙な生活においては、朝食をゆっくりとる時間がなく夕食に比重をおいた食生活が多いのが実態です。しかし、朝昼晩の食事の比重にも気をつけたいものです。1日が始まる朝、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/21

投稿者：

木村実央

良い睡眠をとるための生活習慣改善の10ヶ条

本日のテーマは「良い睡眠をとるための生活習慣改善の10ヶ条」についてのお話です！1. 自分の睡眠特性を知る朝型か夜型か？　どのくらいの睡眠時間をとると調子がよいか？睡眠時間が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/18

投稿者：

木村実央

歩き方を意識していますか？

多くの女性を悩ませる「筋肉太り」脂肪や浮腫みに比べ解消しにくいところが厄介ですよね。このシブトイ筋肉太りの原因といえば．．．「以前、運動部だった」「昔、自転車通学だった」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/17

投稿者：

木村実央

お顔がたるんでしまう4つの習慣

年齢を重ねる事で目立ってくる顔のたるみ！実は肌の変化ではなく普段の何気ない習慣が原因かもしれません。今すぐ見直せるように、たるみの原因になる習慣をご紹介します！・悪い姿勢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/17

投稿者：

木村実央

太ももの張り

太ももの張りを気にしている方いませんか？実は普段とっている何気ない行動から前ももの張りにつながる可能性があるんです！・脚を組んで座る・デスクワークでずっと座っている・片脚…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/17

投稿者：

木村実央

フットバス

フットバスをしたら、ただ足元が温まるだけ？と思う方も多いと思います。実はフットバスの効果は凄いのです！どのような効果があるのか見てみましょう！《冷えの解消・予防》足元を温…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/9/14

投稿者：

木村実央

ゴールデンラインとは

☆『解剖学的良立位』が無理なく出来る様に整うことで身体の"循環"が改善される。☆顔・頭部においてもリンパの流れが改善⇒顔の浮腫みの改善☆呼吸の改善☆血流の改善⇒細胞・肌質の…続きを見る