マイカイセッコツイン
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- 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目５８ 第一清水ハーモニービル ２０７
- 二俣川駅南口徒歩3分
マイカイ接骨院(MAika'i接骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 寒さで悪化する腰痛対策
- 寒い季節、腰痛やぎっくり腰が増えています。原因の一つが筋肉を包み全身を支える筋膜の硬化です。
冷えや疲労で筋膜の滑走性が低下すると、わずかな動作でも腰へ過剰な負担がかかります。
さらに重要なのが「腹圧」です。腹圧とはお腹の内側から体幹を支える力のこと。
腹圧が低下すると背骨を安定させる力が弱まり、姿勢が崩れ、腰椎へストレスが集中します。
猫背や反り腰が続くと、慢性的な肩こりや腰痛、むくみにも波及します。
当院では『メディセル筋膜リリース』で筋膜の癒着や循環不良を改善し、血流と可動域を回復させます。
さらにゼロポジション整体で関節と筋肉を本来あるべき位置へ整え、自然に腹圧が入る身体へ再教育します。
ボキボキしない安全な施術で、姿勢改善と再発予防まで徹底サポート。
◎朝の動き出しがつらい
◎立ち上がる瞬間に不安がある
◎繰り返す腰痛を根本から変えたい
その場しのぎではなく、根本改善を目指す方へ。早期ケアが回復の鍵です。
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投稿者
MAika’i 接骨院
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