セイタイシセイキョウセイパーソナルサンノサワスポーツセッコツイン
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三の沢スポーツ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- なぜ、揉んでも揉んでも肩こりは復活するのか？その２
- 前回の続きです！
理由2：脳が「間違った姿勢」を記憶している（運動制御の問題）
もう一つの重要な理由は、脳の仕組みにあります。
長年のデスクワークやスマホ操作によって、あなたの脳が「猫背＝楽な姿勢」と誤解して記憶してしまっていることです。これを医学的には「運動制御のエラー」などと呼びます。
マッサージで一時的に筋肉を緩めて柔らかくしても、脳の「姿勢の記憶」は書き換わりません！
そのため、治療院を一歩出れば、脳はまた無意識のうちに慣れ親しんだ猫背（肩に負担がかかる姿勢）に戻そうと指令を出します。その結果、すぐにまた筋肉が硬くなってしまうのです。
ここで必要不可欠なのが、脳の記憶を書き換える「運動療法」です。
解決策：運動療法＝「身体と脳の再教育」
当院が提案する運動療法は、ただ汗をかくようなキツイ筋トレではありません。 「サボっている筋肉を目覚めさせ、脳に正しい使い方を覚えさせる」ための、身体の再教育プログラムです。
当院のアプローチの3ステップ
１．「サボり筋」を特定する（検査）：なぜあなたの肩に負担がかかっているのか？ どこの筋肉がサボっているのか？ を専門的な検査で突き止めます。
２．スイッチを入れる（運動療法）：簡単なエクササイズで、眠っていた筋肉に刺激を入れ、「働き方」を思い出させます。
３．正しいバランスを脳に覚えさせる（定着）：一部の筋肉だけでなく、身体全体で効率よく頭を支える感覚を養い、日常生活で無意識にできるように定着させます。
こうすることで、肩の筋肉だけに頼らなくても良い身体になり、結果として「揉まなくても凝らない身体」が手に入るのです。
「もう、肩こりで悩みたくない」 「マッサージ代を払い続けるだけの生活を終わりにしたい」
一度当院の「運動療法」を体験してみてください。 あなたの身体が、本来の軽さを取り戻すまで、全力でサポートします！！
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