リノレリチア 心斎橋・新町店(Lino'relitzia)（旧）Lino'relitzia 新町店
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リノレリチア 心斎橋 新町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/13
- 体の左右差についてのお話
- (サロン検索の重要なお知らせ)
ホットペッパーのプラン切り替えとホットペッパー側の仕様変更に伴い
ホットペッパー虫メガネ検索で当サロンが4/24以降検索できなくなります。
『ブックマーク(お気に入り登録)』済みの方にのみ今後閲覧いただけるそうです。
お手数ご不便をおかけいたしますが
ブックマーク(お気に入り登録)のほど、よろしくお願い致します！
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骨格の歪みでアレルギー反応や痛みや不調は起きやすいとブログでもお伝えしましたが
骨の長さが左右対称の方はすくないです。
そして左右対称に筋肉を支えている人もほぼおらず、日頃の癖によりも筋肉の引っ張りが起き、
左右非対称になります。
基本的には右足が短め
左足が長めの方が統計的には多いですが
どう言った不調が起きるのかまとめました。
短い足
骨盤の下がり → 腰椎の側屈回旋
股関節や膝の衝撃吸収力の低下筋肉の過緊張（姿勢保持のために無理して使う）
足底筋膜炎やシンスプリント（偏った荷重の影響）
固まりやすい筋肉・部位
大腿四頭筋（特に外側広筋）
腓腹筋/ヒラメ筋（ふくらはぎ)
腰方形筋（短い側の腰）
脊柱起立筋（腰部～胸部）
足底筋群（足裏）
短い方は外重心になりやすいです！
長い足
骨盤の持ち上がり → 腰椎の圧縮側屈
外反母趾や腸脛靭帯炎（過負荷による）
坐骨神経痛や梨状筋症候群（臀部の過緊張）
足の疲労感や重だるさ（常に荷重を多く受ける）
固まりやすい筋肉・部位
腸腰筋
腸脛靭帯/大腿筋膜張筋（太もも外側）/ハムストリングス
中殿筋/小殿筋（お尻の横）
梨状筋（お尻の奥）ふくらはぎ
腹斜筋・広背筋（体幹）(体をねじってバランスを取ろうとするため片側が硬くなる)
足のアーチ構造（内在筋）
長いため体重がしっかり乗り扁平足気味に
参考までにという感じではあります。バランスを取ろうと伸びで固くなってしまっているのか、縮んで固くなってしまっているのか、左右どのような差があるかななど 見て行きたいところですね(*^◯^*)！
リラクゼーションながらも、そのあたりも含め施術させて頂きますね！
次回は【首】についてのブログの予定です◎
お一人でも当サロンを
必要としてくださっている
お客様と出会えますように(_ _)o○
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