リノレリチア 心斎橋・新町店(Lino'relitzia)（旧）Lino'relitzia 新町店
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リノレリチア 心斎橋 新町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/19
- キンスパズムとは
- (サロン検索の重要なお知らせ)
ホットペッパーのプラン切り替えとホットペッパー側の仕様変更に伴い
ホットペッパー虫メガネ検索で当サロンが4/24以降検索できなくなります。
『ブックマーク(お気に入り登録)』済みの方にのみ今後閲覧いただけるそうです。
お手数ご不便をおかけいたしますが
ブックマーク(お気に入り登録)のほど、よろしくお願い致します！
キンスパズムとは？
原因不明で突然筋肉が収縮し、硬直した状態。
(自分の意志でコントロールできず、一般的には「こむら返り」や「つった状態」も筋スパズムの一種。)
1、長時間の運動や同じ姿勢での作業などでの疲労
2、脱水・電解質不足ミネラル不足(ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど)
3、神経障害である脊髄損傷や坐骨神経痛、頸椎症など
4、冷えてしまい、血流の低下により筋肉が過敏になる
5、ストレス・自律神経の乱れにより筋緊張が高まりやすくなる
6、薬の副作用や飲み物食べ物による一部の降圧剤や利尿剤効果など
で
よくある部位や症状
ふくらはぎや指先（こむら返り）
肩や首（肩こり緊張性頭痛の原因にも）
背中（寝違えぎっくり背中）
顎（顎関節症で見られることも） などもキンスパズムとして考えられます。
ですので
1から6か改善できるよう
外側からできるケアと内側からのケアをしていきたいですね(^o^)
つってしまった場合は
ゆっくりとした速度でのストレッチがオススメですよ！！
キンスパにもリオスクリームオプション オススメです(^O^豊富なミネラルとホルミシス効果です(^^)
お一人でも当サロンを
必要としてくださっている
お客様と出会えますように(_ _)o○
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