リノレリチア 心斎橋・新町店(Lino'relitzia)（旧）Lino'relitzia 新町店
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リノレリチア 心斎橋 新町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/20
- 足がつる話を詳しく
- (サロン検索の重要なお知らせ)
ホットペッパーのプラン切り替えとホットペッパー側の仕様変更に伴い
ホットペッパー虫メガネ検索で当サロンが4/24以降検索できなくなります。
『ブックマーク(お気に入り登録)』済みの方にのみ今後閲覧いただけるそうです。
お手数ご不便をおかけいたしますが
ブックマーク(お気に入り登録)のほど、よろしくお願い致します！
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昨日のブログで
キンスパズムについて話しましたので
さらになぜそのような現象が起きるのかを
詳しくブログに書いてみます！(少し難しい言葉も使います)
（1）ATP不足
ATPが不足すると、ミオシンとアクチンの結合が解けなくなる。
その結果、筋肉が収縮したまま戻れない → こむら返りのような状態に。
ATPとは、
アデニン（塩基）
リボース（糖）
リン酸3つ（三リン酸）のエネルギー源です
【ATP不足の方の特徴】
激しい運動によるATP消費
クレアチンリン酸の枯渇
血流不足（酸素不足）
栄養不足（糖質・脂質）
ミトコンドリア機能の低下
（2）神経信号の異常（過剰興奮）
電解質バランス（ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム）の異常や脱水で、神経が過剰に興奮。
神経が筋肉を連続的に刺激して、不随意に強く収縮。
（3）筋紡錘腱紡錘のバランス崩壊
筋肉の長さや張力を監視しているセンサー（筋紡錘・腱紡錘）の働きが乱れると、過剰な収縮命令が出る。
今一度足がよくつるかたは、
アクチンとミオシンが離れたりくっついたり
できる状態を目指してくださいね(*^◯^*)
お一人でも当サロンを
必要としてくださっている
お客様と出会えますように(_ _)o○
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