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投稿日：2026/2/6
- 【鹿児島市】肩こりが治らない人に多い姿勢のクセは？
鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です。
「マッサージを受けてもすぐ肩こりが戻ってしまう」「慢性的な肩こりがなかなか改善しない」とお悩みの方は、日常生活での姿勢のクセが影響している可能性があります。実際に当院へ来院される方の中にも、共通した姿勢の特徴が見られることが多くあります！
まず多いのが、「前かがみ姿勢」です。
デスクワークやスマホ操作の時間が長い方は、無意識のうちに頭が前に出て、背中が丸くなる姿勢になりやすくなります。この状態が続くと、首や肩周りの筋肉に負担がかかり、肩こりや首こりが慢性化しやすくなります！
次に多いのが、「巻き肩」の姿勢です。
肩が内側に入り、胸が閉じた姿勢になると、肩周りの筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、血流が悪くなり、肩の重だるさや張り感が取れにくくなる原因になります！
また、「骨盤の傾き」も肩こりと大きく関係しています。
足を組むクセや片側に体重をかけて立つ習慣があると骨盤のバランスが崩れ、背骨のラインも乱れやすくなります。背骨のバランスが崩れることで上半身にも負担がかかり、肩こりが改善しにくい状態につながることがあります！
このように、肩こりがなかなか治らない場合は、筋肉だけでなく姿勢や骨格のバランスを整えることが重要になります。鹿児島整体院では、骨盤矯正・猫背矯正・姿勢矯正を中心に、体全体のバランスを整えながら肩こりや腰痛の根本改善を目指した整体を行っています！
現在、初回限定で骨格+骨盤整体90分¥2,980のメニューもご用意しております。慢性的な肩こりや姿勢の歪みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください♪
鹿児島市で整体院をお探しの方は、ぜひ【鹿児島整体院】へお越しください(^^)
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投稿者
鹿児島 整体院
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