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投稿日：2026/2/28
- 【鹿児島市】首こりがひどい人に多い姿勢の特徴とは？
鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です。
「首こりがひどい」「常に首や肩が重だるい」と感じていませんか？鹿児島市でも慢性的な首こりや肩こりでお悩みの方が多く来院されています！
首こりが強い方に共通している姿勢の特徴の一つが“猫背”です。デスクワークやスマホ操作が続くと、頭が前に出る姿勢になりやすくなります。頭の重さは約4～5kgあると言われており、前に出るほど首や肩への負担が増し、筋肉が常に緊張した状態になります。
また、“巻き肩”も首こりがひどい方に多い姿勢です。肩が内側に入ることで首周りの筋肉が引っ張られ、血流が悪くなりやすくなります。さらに、骨盤の歪みがあると背骨全体のバランスが崩れ、結果として首にも負担がかかることがあります。
マッサージで一時的に楽になってもすぐ戻る場合、姿勢や骨格のバランスが整っていない可能性があります。鹿児島整体院では、骨盤矯正・猫背矯正・姿勢矯正を通して首こりや肩こりの根本改善を目指しています！
鹿児島市で整体院をお探しの方、ひどい首こりでお悩みの方は、ぜひ【鹿児島整体院】へご相談ください(^^)
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投稿者
鹿児島 整体院
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