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鹿児島整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 【鹿児島市】デスクワーク肩こりが悪化する姿勢とは？
鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です。
鹿児島市でもデスクワークによる肩こり・首こりでお悩みの方が増えています。特に長時間パソコン作業をされる方に多いのが、「頭が前に出る姿勢」です。画面をのぞき込むような姿勢になると、首や肩の筋肉に常に負担がかかり、血流が悪くなります。その結果、慢性的な肩こりや頭痛につながることがあります！
次に多いのが「猫背＋巻き肩」の姿勢です。背中が丸まり肩が内側に入ることで、肩甲骨の動きが悪くなり、肩周りの筋肉が固まりやすくなります。この状態が続くと、マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまうケースが多く見られます。
さらに「骨盤の後傾」も見逃せません。椅子に浅く座り背もたれにもたれる姿勢は、骨盤が後ろに倒れ、背骨全体のバランスが崩れます。姿勢の歪みが肩こりや腰痛を悪化させる原因になることもあります！
鹿児島整体院では、骨盤矯正・猫背矯正・姿勢矯正を通して、デスクワークによる肩こりの根本改善を目指しています。カウンセリングと検査を重視し、一人ひとりの姿勢や生活習慣に合わせた整体を行っています。
鹿児島市で整体院をお探しの方、慢性的な肩こりや姿勢の歪みでお悩みの方は、ぜひ【鹿児島整体院】へご相談ください！！
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投稿者
鹿児島 整体院
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