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投稿日：2026/4/1
- 【鹿児島市】骨盤の歪みは本当にある？整体師が解説
鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です！
「骨盤の歪みって本当にあるの？」「よく聞くけど実際どうなの？」と疑問に思ったことはありませんか？鹿児島市でも肩こりや腰痛、猫背の原因として“骨盤の歪み”を気にされる方が多いですが、結論から言うと骨盤のバランスの崩れは実際に起こります！
ただし、「骨盤が大きくズレている」というよりも、正確には左右差や傾き、前後のバランスの崩れといった“微妙な歪み”が積み重なっている状態を指します。
骨盤は身体の土台となる部分であり、ここが傾くことで背骨のラインが崩れ、猫背や反り腰といった姿勢の乱れにつながります。その結果、肩こりや腰痛、首こりなどの不調を引き起こす原因になります。
では、なぜ骨盤は歪んでしまうのでしょうか。主な原因は「生活習慣」です。長時間のデスクワークやスマホ操作、足を組むクセ、片側に体重をかける立ち方など、日常の何気ない動作が積み重なることでバランスが崩れていきます。
また、筋力の低下や運動不足も影響します。骨盤周りの筋肉が弱くなることで、正しい位置を保てなくなり、歪みが定着しやすくなります。
改善するためには、まず姿勢や生活習慣を見直すことが大切です。さらに、骨盤だけでなく全身のバランスを整えることで、より根本的な改善につながります！
鹿児島整体院では、骨盤矯正・姿勢矯正を中心に、身体全体のバランスを整えながら肩こりや腰痛の根本改善を目指した整体を行っています♪
鹿児島市で骨盤の歪みや姿勢の崩れが気になる方は、ぜひ【鹿児島整体院】へご相談ください(^^)
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投稿者
鹿児島 整体院
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