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投稿日：2026/4/8
- 【鹿児島市】その肩こり、実は原因はそこじゃない？
鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です！
「肩こりがつらいから肩を揉んでいるのに良くならない」「マッサージを受けてもすぐ戻る」と感じていませんか？鹿児島市でも肩こりでお悩みの方は多いですが、実は“肩こりの原因が肩にない”ケースは非常に多いです！
まず考えられるのが「姿勢の歪み」です。デスクワークやスマホ操作が多い方は、猫背や巻き肩になり、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。この状態では首や肩に負担がかかり続けるため、いくら肩をほぐしても根本的な改善にはつながりません。
次に「骨盤の歪み」です。骨盤は身体の土台であり、ここが傾くことで背骨全体のバランスが崩れます。その影響が肩や首にまで及び、肩こりとして症状が出ていることも少なくありません。
さらに「体の使い方のクセ」も大きな原因です。片側ばかりで荷物を持つ、足を組む、片足に体重をかけて立つなど、日常の小さなクセが積み重なることで身体のバランスが崩れ、肩こりが慢性化しやすくなります。
また、運動不足やストレッチ不足によって血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすい状態になっていることもあります。
このように肩こりは「肩だけの問題」ではなく、姿勢・骨盤・生活習慣など全身のバランスが関係していることがほとんどです！
鹿児島整体院では、骨盤矯正・猫背矯正・姿勢矯正を中心に、肩こりの原因から整える整体を行っています。再発しにくい身体づくりをサポートしております♪
鹿児島市で肩こりにお悩みの方は、ぜひ【鹿児島整体院】へご相談ください(^^)
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投稿者
鹿児島 整体院
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