深解(Shinkai)のブログ
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投稿日：2025/12/11
- 「ここに来ると、駄目なところが分かるよ」
- 「先週、右の手首が痛いって話したでしょ？
何でだろうって1日過ごしてみたら
仕事のときに、右手をよく使う動きがあってさ
あぁ～これが原因かもって分かったよ。
だから、その作業は左手も使うようにしたら
右手の痛みだいぶ良くなったんだ。
ここに来るとさ、自分の駄目なとこ（不調）が分かるよ。
こうやって動かすと痛いんだなとか、普段気にしないからね。
思ったより疲れてたんだなぁって。」
そう、ポツリとお話ししてくれたお客様。
今まで気にしていなかった体のこと、
普段の生活のクセ、
どうすれば不調が出にくくなるのか──
そんなことを意識するようになったと、
教えてくださいました。
体に不調が出る原因は人それぞれ。
普段の姿勢や過ごし方もありますが
外的要因（ストレスや天候など）
も影響する場合もあります。
「姿勢良くした方が良いですよね？」
「運動した方が良いですよね？」
などよくご質問頂きます。
もちろん、
体に悪いことを避けられるなら
それに越したことはありませんが
仕事も趣味も家族構成も
人それぞれ。
小さなお子さんがいれば
抱っこは避けられないし、
お仕事柄、中腰が多い方もいる。
毎日忙しすぎて
そんな気力ないって気持ちもよく分かる。
なので日々の自分の行動に
バッテンして
「今日も出来なかった・・・」
と自分を責めるより
今の不調に対して
出来そうな範囲で
どう関わっていくかが
大切だと考えています。
少し工夫するだけで
不調がぐっと楽になるかもしれない。
そんでもって出来た時には
自分を褒めてあげる。
人の手が借りたくなったら
整骨院や整体に行っても良し
鍼かもしれないし
それこそリラクゼーションサロンかもしれない。
自分が「必要だ」と思った場所に行けばよし。
当サロンに来て頂いた際には
来て良かった～と
笑顔で帰って頂けるように
気持ちよさの中にも、
しっかり“体が楽になる実感”を。
そんな時間をお届けできるよう
心を込めて施術いたします
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セラピスト&ヨガ講師
増田 美優マスダ ミユ
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