深解(Shinkai)のブログ
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投稿日：2026/1/5
- 連休明けの頭痛には、ドライヘッドスパという選択
連休明け、
「頭が重い」「ズーンと痛い」
そんな不調を感じていませんか？
この時期に多い頭痛は、
首・肩・頭のこわばりや
自律神経の乱れが原因の緊張型頭痛であることがほとんどです。
【なぜ連休明けに頭痛が起きやすいの？】
連休中に乱れた生活リズムから、
一気に仕事モードへ戻ろうとすると
身体と脳が追いつかず、無意識に力が入ります。
その結果、
・首や肩がガチガチ
・食いしばりが強くなる
・呼吸が浅くなる
こうした状態が続き、
頭痛として表に出てきます。
そんな時こそ、ドライヘッドスパ
ドライヘッドスパは、
頭だけでなく
首・後頭部・側頭部・お顔まわりまでゆるめるケア。
◎頭皮の緊張がゆるむ
◎首・肩の血流が促される
◎呼吸が深くなる
◎自律神経の切り替えがスムーズに
「考えごとが止まらない頭」を
自然にオフへ導いてくれます。
施術後に多いお声
「頭が軽くなった」
「視界が明るくなった」
「呼吸がしやすい」
「その日はぐっすり眠れた」
頭痛がある時ほど、
「休ませるケア」が大切です！
連休明けの頭痛は、我慢しないで
頭痛は、
「頑張りすぎているサイン」。
無理に動かすより、
ドライヘッドスパで
頭と神経をゆるめてあげてください♪
1月は寒さと切り替えの季節。
今こそ、頭から整えるケアを^^
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セラピスト&ヨガ講師
増田 美優マスダ ミユ
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