深解(Shinkai)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 花粉症の重だるさに◎巡るオイルトリートメント
2月後半から増えてくるのが、花粉症によるだるさ。
くしゃみや鼻水だけでなく、
・体が重い
・頭がぼんやりする
・眠いのに寝てもスッキリしない
そんな症状が出やすくなります。
花粉症はアレルギー反応によって体が常に「戦っている状態」
知らないうちに自律神経も乱れ、全身が緊張しやすくなっています。
だからこそおすすめしたいのが、オイルトリートメント♪
やさしく流すケアは、
・滞りやすいリンパの巡りを促す
・むくみや重だるさを軽減する
・副交感神経を優位にし、深いリラックスへ導く
強く刺激するよりも、「流してゆるめる」ケアのほうが
花粉症のだるさには相性が◎
なんとなく重たいこの時期こそ、
がんばるケアより、ゆるめるケアを。
春を少しでも軽やかに過ごすために、
体の内側から巡りを整えていきましょう^^♪
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セラピスト&ヨガ講師
増田 美優マスダ ミユ
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