ビーアイリー トータルボディデザイン
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ビーアイリー(Be irie)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 春を感じる暖かい日が増えてきましたね。
春になると
・肌がヒリヒリする
・頬や口周りが赤くなる
・顔がむくむ
・なんとなくだるい
・なぜか痩せにくい
こんなお悩みが一気に増えます。
実は私自身も、この時期は特に目周りと頬に赤みが出やすいタイプです。
花粉や寒暖差が重なると、いつものスキンケアでもピリつくことがあります。
春は
・寒暖差
・急な紫外線
・花粉や黄砂
・環境の変化
外からも内側からも刺激を受けやすい季節。
その結果、血流が不安定になり、自律神経が乱れ、肌のバリア機能も低下します。
だから
赤みや乾燥
むくみ
体の重さ
メンタルの不安定さ
が同時に起きやすいのです。
私はこの時期、
・体を冷やさない
・肌を攻めすぎない
・巡りを整える
これを意識しています。
春は“頑張る”より“整える”。
刺激を足すより、土台を安定させることが大切だと感じています。
もし今「ちょっと揺らいでいるかも」と感じているなら、それは弱っているのではなく、季節の影響を受けているだけかもしれません。
あなたはこの春、どうケアしますか？
あなたにあったゆらぎケア方法を一緒に見つけて快適に過ごしましょう♪
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Be irie ~total body design~
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