ダツモウサロン セラヴィキチジョウジ
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セラヴィ 吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 脱毛前後の食生活や生活習慣のポイント〔全身脱毛〕
- 脱毛の効果を最大限に引き出すには、脱毛前後の生活習慣や食生活がとても重要です。ちょっとした心がけで、よりスムーズに美しい肌を目指すことができます。
【脱毛前の注意点】
・日焼けはNG
肌が日焼けしていると、脱毛の施術が受けられない場合があります。外出時には必ず日焼け止めを塗り、日差しから肌を守りましょう。
・アルコールや血行促進を控える
脱毛前日にアルコールを飲んだり、過度な運動をすると血行が促進され、肌トラブルの原因になる可能性があります。施術前日はゆっくり過ごすのが理想的です。
・保湿を怠らない
乾燥している肌は光が届きにくく、脱毛効果が低下する場合があります。保湿剤をしっかり塗り、潤いを保ちましょう。
【脱毛後の注意点】
・肌を冷やす
脱毛後の肌は熱を持ちやすい状態なので、冷たいタオルや保冷剤でクールダウンを。
・保湿を徹底
ヒアルロン酸やセラミド配合のローションで、しっかりと潤いを与えてください。乾燥が続くと肌トラブルの原因になります。
・激しい運動や飲酒を控える
脱毛後は肌が敏感なので、血行を促進する行動は避けましょう。
【食生活でさらに美肌を目指す！】
・ビタミンやミネラルを摂取
肌の再生を助けるビタミンC（柑橘類、キウイ）や、抗酸化作用のあるビタミンE（アーモンド、ほうれん草）を積極的に摂りましょう。
・水分補給を忘れずに
体の内側から肌の乾燥を防ぐためにも、1日1.5～2リットルの水分補給を心がけてください。
日々の生活を少し工夫するだけで、脱毛効果がより高まり、キレイな肌を長く保てます。外側からのケアと内側からのケアを両立して、理想の肌を目指しましょう！
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★脱毛サロン セラヴィ吉祥寺★
〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-4-7ソシアルビル401
公式LINE ID: @071ummft
〔営業時間〕
11:00～0:00
みなさまのご予約を心よりお待ちしております。
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