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パーソナルストレッチ専門店S-LIFE錦糸町店

パーソナルストレッチセンモンテンエスライフキンシチョウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都墨田区太平3-7-3
  • 錦糸町駅北口から徒歩4分

エスライフ 錦糸町店(S-LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!2/6
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    松尾 健太
    みなさんこんにちは、トレーナーの松尾です。前回はどういった症状が猫背というのか、原因も含めてお伝えいたしました。今回は肩こりについてをご紹介いたします!ご自身に当てはまる…続きを見る
  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!1/6
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    松尾 健太
    みなさんこんにちは、トレーナーの松尾です。今回は猫背と肩こりの原因や関係性についてお伝えし、猫背・肩こりを解消するためのストレッチを6回に分けてご紹介していきます!まずは…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは!トレーナーの松尾です!前回までで腰痛の種類とその対処方法について説明させていただきました。腰痛を治していくためには原因を正しく理解することが重要であるとご理解…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消 ~前ももストレッチ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは!トレーナーの松尾です!今回は股関節周りと前モモのストレッチ方法について解説していきます! まず股関節回りストレッチですがこれは立て膝の状態で行います。右側を伸…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消 ~伸展型腰痛~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/23
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは!トレーナーの松尾です!今回は伸展型腰痛について詳しく説明していこうと思います。伸展型腰痛は身体を後ろに反らせた際に痛みが出る状態です。ではなぜ身体を後ろに反ら…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消 ~お尻・もも裏ストレッチ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは!トレーナーの松尾です!今回はお尻ともも裏のストレッチ方法について解説していきます! まずお尻のストレッチですがポイントは1つ!背筋を伸ばすことです!右のお尻を伸…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消 ~屈曲型腰痛~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは!トレーナーの松尾です!今回は屈曲型腰痛について詳しく説明していこうと思います。前回お伝えした通り、屈曲型腰痛は身体を前に曲げた際に痛みが出る状態です。ではなぜ…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは!トレーナーの松尾です!今回は腰痛の種類と改善方法をご紹介します。皆さんは腰痛には種類があることをご存じでしょうか?その種類とは「屈曲型腰痛」と「伸展型腰痛」で…続きを見る
  • 姿勢改善おすすめストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは。松尾です!当店にご来店頂くお客様の中にも、ストレッチをどのようにしていいかわからないと言うお話を伺います。たくさんのストレッチがありますが、自分でやるストレッ…続きを見る
  • 首こりにはストレッチが効果的!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    松尾 健太
    こんにちは。トレーナーの松尾です!S-LIFEにご来店されるお客様で首コリの悩みを抱えている方は特に多いです。実は首コリって筋肉を揉み解してもすぐに元に戻ってしまうのが現状で首…続きを見る

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エスライフ 錦糸町店(S-LIFE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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