パーソナルストレッチセンモンテンエスライフキンシチョウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都墨田区太平3-7-3
- 錦糸町駅北口から徒歩4分#ストレッチ#整体#錦糸町
エスライフ 錦糸町店(S-LIFE)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/17
- 悪い姿勢がもたらす影響とは?1
- こんにちは!
トレーナーの内藤です。
今回は姿勢についてお話していこうと思います。
まず、皆さんは姿勢を気にしているでしょうか?
姿勢が悪くなると、身体に様々な不調をもたらしてしまいます。
今ではスマートフォンが普及し、電車はもちろん街中でもみなさん常にスマートフォンを見てうつむいていることが多くなってしまっています。その他にも、運動不足や長時間同じ姿勢でいることで、筋肉が固まってしまい不良姿勢を引き起こしやすくなります。
不良姿勢には、大きく分けて4つあります。
1、猫背猫背は脊柱(背骨)が過度に後ろに反ってしまっている姿勢です。特に腰から背中にかけて丸くなってしまい、肩が内側に入り首から頭部にかけて前方に突き出します。
また、骨盤周りの筋肉の硬さが強くなるため、骨盤が後傾(後方に傾く)ことで、より一層の背中が丸まってしまいます。猫背は現代病と言っても過言ではありません。
呼吸が浅くなったり、代謝が落ちたり、自律神経が乱れたりなど様々な弊害が起こり、肩こり首こりなども引き起こしやすくなってしまいます。
次回も悪い姿勢がもたらす身体の変化についてお話していきますね!
〒130-0012 東京都墨田区太平3丁目7-3 メゾン向後 1F
パーソナルストレッチS-LIFE 錦糸町店
TEL:03-6381-3301
錦糸町駅 北口より徒歩4分
☆ストレッチ 整体 肩こり 腰痛 骨盤 骨盤矯正 小顔 ヘッドスパ ヘッドケア リンパ 姿勢改善
美脚 四十肩 五十肩 肩甲骨はがし 筋膜 筋膜リリース むくみ 健康 美容 フィットネス
☆錦糸町 住吉 亀戸 押上 スカイツリー 清澄白河
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【当店人気No.1】全身の姿勢を一から改善 根本改善!ストレッチ整体60分¥3300
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/3/31
-
●2026/3/24
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(1)
- 2026年3月分(5)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(1)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(3)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(2)
- 2024年12月分(3)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(10)
もっと見る
エスライフ 錦糸町店(S-LIFE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【当店人気No.1】全身の姿勢を一から改善 根本改善!ストレッチ整体60分¥3300
|
|
新 規 |
¥4,950 【当店オススメ!】全身の姿勢を一から根本改善!ストレッチ整体90分¥4950
|
|
再 来 |
¥7,700 【平日限定/再来】根本改善 ストレッチ整体60分¥7700(2回目・3回目限定)
|
|
新 規 |
¥3,300 【辛い肩こり・首こりに】肩首こり全身ケア ストレッチ整体 60分¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【辛い腰痛・下半身の冷え・むくみに】骨盤矯正 ストレッチ整体60分¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【美スタイル・ダイエット・美姿勢に】美姿勢ストレッチ整体60分¥3300
|

