アンジュのブログ
プライベート
投稿日：2025/3/23
- ヨガに行って来ました^ ^
- 久しぶりの投稿です♪
先日小松にあるケセラセラサロンでヨガをしました♪
ホットヨガは、行った事あるけど、なかなか続かなく
て、こちらのサロンで1カ月に一回なら行けるかもと
思い、重い腰を上げて行きました。笑顔の素敵な先生
に癒されて、ゆっくり呼吸しながら、首肩、背中をス
トレッチしました。最後に瞑想をして終わりました^ ^
いつもスマホばかり見ていたり、頭の中いろいろ考え
ていたりで、たまにはこんな時間も必要だと思います
背中が張って、呼吸が浅くなったりしてないですか？
自分のご褒美にヨガ、携帯見らずに、ぼーっとして、
ハーブ蒸しに入ってじっくりと汗かくのもいいですよ
今ならお得なクーポンがございます♪
期間中何回でもご利用出来ます^ ^是非一度体験して
下さい＾＾
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