1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン高石・府中・岸和田・泉佐野・和歌山トップ   >  
  5. ダブルボディ 和歌山店(W body)   >  
  6. ブログ

W body 和歌山店 整体/パーソナルトレーニング/ピラティス/エステ

ダブルボディワカヤマテン セイタイ パーソナルトレーニング ピラティス エステ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 和歌山県和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A号室
  • 和歌山駅から徒歩5分 ピラティス/整体/腰痛/ブライダル/産前産後/ダイエット/姿勢改善

ダブルボディ 和歌山店(W body)のブログ

2026年2月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 肋骨の動きについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    吉村 剛志
    「肋骨の動きが呼吸を変える。呼吸がカラダを変える。」私たちが普段、何気なく行っている呼吸。その質を大きく左右するのが「肋骨の動き」です。整体とピラティスの視点から見ると、…続きを見る
  • 1日に必要な水分量とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    吉村 剛志
    結局1日に必要な水分量ってどのくらい?「1日2リットルの水を飲みましょう」と耳にしたことがある方も多いと思いますが、実際には年齢・体格・活動量・季節によって必要な水分量は変…続きを見る
  • 痩せにくい人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    吉村 剛志
    痩せにくい人には「意思が弱い」ではなく、体の仕組み・生活リズム・動き方に共通点があることが多いです。理学療法士の視点も踏まえて、代表的な特徴をまとめます。痩せにくい人の特…続きを見る
  • 暴飲暴食の翌日NG行動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    吉村 剛志
    暴飲暴食の翌日は「リセットしなきゃ」と焦りがちですが、身体は消化・吸収・排泄の処理でフル稼働中。ここで間違った行動をすると、むくみ・胃もたれ・だるさが長引いたり、腰や首肩…続きを見る
  • 睡眠の質について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    吉村 剛志
    睡眠は「時間」だけでなく「質」が大切です。質が落ちると、疲れが抜けにくい・集中力が続かないだけでなく、肩こりや腰痛の回復が遅れたり、食欲が乱れたりすることもあります。整体…続きを見る
  • 代謝が落ちてるサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    吉村 剛志
    代謝が落ちているサインとは?年齢を重ねると「昔より痩せにくい」「体が重だるい」と感じる方が増えてきます。その背景には「基礎代謝の低下」が関係しています。代謝とは、体がエネ…続きを見る
  • 体幹鍛えて腰痛予防!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    吉村 剛志
    体幹を鍛えて腰痛予防!専門家が教える“守れるカラダ”の作り方腰痛は「腰が弱いから」起こる…と思われがちですが、実は体幹(お腹・背中・骨盤まわり)で姿勢と動きを支えきれない…続きを見る
  • 産後の骨盤ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    吉村 剛志
    産後の骨盤ケアはなぜ必要か?出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。特に骨盤は妊娠・出産の過程で大きく開き、靭帯が緩むことで安定性が低下します。その結果、腰痛や股関節…続きを見る
  • 不足しがちな栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    吉村 剛志
    現代の生活では「しっかり食べているつもり」でも、実は不足しやすい栄養素があります。不足が続くと、疲れやすさ・集中力低下・筋肉のこわばり・回復の遅れなど、体の不調として表れ…続きを見る
  • 有酸素運動のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    吉村 剛志
    有酸素運動のやりすぎは注意?健康やダイエットのためにウォーキングやジョギング、エアロバイクといった有酸素運動を取り入れる方は多いと思います。有酸素運動は脂肪燃焼や心肺機能…続きを見る

ダブルボディ 和歌山店(W body)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥1,100

【新春特別キャンペーン】ピラティス×整体 新規50分体験 ¥9900→¥1100

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥1,100

【新春特別キャンペーン】マシンピラティス新規50分体験 ¥9900→¥1100

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • その他

¥20,000

【ビビビ祭-4回体験プラン☆】 整体×マシンピラティス50分 新規限定 20000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,300

【人気No.1◎姿勢改善に!】ピラティス×整体 新規体験 ¥9900→¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方/他券併用不可

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

¥3,300

【運動初心者さんに◎】ピラティス 手ぶらセット付き 新規体験 ¥9900→¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のみ

  • 整体
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥3,300

【ダイエットに◎】ピラティス 手ぶらセット付き 新規体験 ¥9900→¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のみ
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ダブルボディ 和歌山店(W body)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅