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W body 和歌山店 整体/パーソナルトレーニング/ピラティス/エステ

ダブルボディワカヤマテン　セイタイ　パーソナルトレーニング　ピラティス　エステ

  • リラク
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  • リフレッシュ
  • エステ
  • 和歌山県和歌山市田中町５－３－３　東新ビル５－A号室
  • 和歌山駅から徒歩5分 ピラティス/整体/腰痛/ブライダル/産前産後/ダイエット/姿勢改善

ダブルボディ 和歌山店(W body)のブログ

最新ブログ一覧

379件のブログがあります

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  • お尻の筋肉って何故大事なの？？
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    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    吉村 剛志
    お尻の筋肉って何故大事なの？？
    WBody和歌山店です！今回は「臀筋群」についてお話ししていきます！臀筋群とは、お尻にある主要な筋肉群のことを指します。主に大臀筋、中臀筋、小臀筋の3つで構成されています。○各…続きを見る
  • 肩関節周囲炎について
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    投稿日：
    2024/10/11
    投稿者：
    吉村 剛志
    肩関節周囲炎について
    WBody和歌山店です！今回は「肩関節周囲炎」についてお話ししていきます！肩関節周囲炎とは、明らかな原因がない肩関節部の痛みと運動制限を指します。 あくまで一つの疾患でなく、肩…続きを見る
  • 変形性脊椎症について
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    投稿日：
    2024/10/10
    投稿者：
    吉村 剛志
    変形性脊椎症について
    WBody和歌山店です！今回は「変形性脊椎症」についてお話ししていきます！変形性脊椎症とは加齢により生じるもので、軽症なものは無症状のことも多く、病的とはいえないこともありま…続きを見る
  • 外反母趾について
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    投稿日：
    2024/10/8
    投稿者：
    吉村 剛志
    外反母趾について
    WBody和歌山店です！今回は「外反母趾」についてお話ししていきます！外反母趾とは母趾（足の親指）のつけ根が飛び出し、その先が小指側に曲がってしまった状態ですが、日本人が靴を…続きを見る
  • 腹圧性尿失禁について
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    投稿日：
    2024/10/7
    投稿者：
    吉村 剛志
    腹圧性尿失禁について
    WBody和歌山店です！今回は「腹圧性尿失禁」についてお話ししていきます！腹圧性尿失禁とは重い荷物を持ち上げた時、走ったりジャンプをした時、咳やくしゃみをした時など、お腹に力…続きを見る
  • 顎関節症について
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    投稿日：
    2024/10/6
    投稿者：
    吉村 剛志
    顎関節症について
    今回は「顎関節症」についてお話ししていきます！顎は微妙に入り組んだ形と複雑な機能をもっています。ここには筋肉と関節と神経が集中し、下の顎をささえています。食事をしたり、お…続きを見る
  • 足根管症候群について
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    投稿日：
    2024/10/5
    投稿者：
    吉村 剛志
    足根管症候群について
    今回は「足根管症候群」についてお話ししていきます！足の裏に行く神経は、足首の内くるぶしの下を通って、足の裏から足の指にむかいます。この内くるぶしの部分には、骨と膜でできた…続きを見る
  • ばね指について
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    投稿日：
    2024/10/4
    投稿者：
    吉村 剛志
    ばね指について
    今回は「ばね指(弾発指)」についてお話ししていきます！指は腱によって曲げ伸ばしをすることができます。手を握ったりする強い力を発揮する筋肉は前腕にありその力を腱が伝えます。そ…続きを見る
  • ローテーターカフについて
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    投稿日：
    2024/10/3
    投稿者：
    吉村 剛志
    ローテーターカフについて
    今回は「ローテーターカフ」についてお話ししていきます！ローテーターカフは、肩関節を安定させ、動かすための重要な筋群と腱の集まりです。主に棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の…続きを見る
  • ストレートネックによる悪影響について
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    投稿日：
    2024/10/2
    投稿者：
    吉村 剛志
    ストレートネックによる悪影響について
    ストレートネックとは、正常な首のカーブ（頸椎の湾曲）が失われ、まっすぐに近い状態になることを指します。正常な頸椎は、軽度に前方へ湾曲しているのが理想的な形であり、この湾曲…続きを見る
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