ストレッチセンモンテン ストレチックスナリマステン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都板橋区成増２－２１－２ MEGAドン・キホーテ５階
- 成増駅すぐ ドン・キホーテ内 ［肩こり/マッサージ/腰痛/もみほぐし/ストレッチ］
ストレチックス 成増店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- その肩の日常の痛みは四十肩のはじまり？
- 四十肩（肩関節周囲炎）を正しく理解するために
40代～50代女性の来店理由で近年特に増えているのが肩の痛みです。服を着るときにズキッと痛む、ブラホックが留められない、髪を結ぶ動作がつらい、夜中に痛みで目が覚める──これらは典型的な四十肩の初期症状です。
四十肩は突然起こるものではなく、長年の姿勢や体の使い方によって肩周囲の筋肉や関節包が徐々に硬くなり、血流が悪化した結果として発症します。正式名称は「肩関節周囲炎」で、五十肩との違いは年齢呼称だけ。病態は同じです。
特徴的なのは「動かすと痛いが、動かさないとさらに固まる」という性質です。肩関節は非常に可動域が広いため、使わないことで急速に動きが制限され、回復まで半年～2年かかることもあります。
痛みが出る前から、肩の内部では筋膜や関節包の硬化、肩甲骨の可動性低下、血流不良が進行しています。そのため、背中に手が回らない、袖を通すと痛い、ある角度だけ強く痛むといった日常動作が“警告サイン”になります。
女性に多い理由としては、女性ホルモンの減少による柔軟性低下、冷えや血行不良、家事やスマホによる前かがみ姿勢などが挙げられます。放置すると可動域制限が強まり、日常生活に大きな支障をきたします。
四十肩改善のポイントは「肩だけをケアしないこと」。肩の動きは肩甲骨や背骨、姿勢と深く関係しています。土台を整えることで、肩への負担が減り、回復が進みます。
「年齢のせい」と我慢せず、早めに正しいケアを始めることが、回復への近道です。四十肩は正しく向き合えば、必ず改善が目指せる症状です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼アナタもストレチックスで”感動体験”を！▼
全国20店舗超 / 創業11年超 / 著書2作出版 / 地域アスリート多数応援
＞＞ストレッチ専門店ストレチックス
北海道 / 東京 / 神奈川 / 埼玉 / 千葉
大阪 / 奈良 / 滋賀 / 高知 / 山口 / 長崎
★お悩みの根本改善に”オーダーメイド・ストレッチ”をアナタも体験！★
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤/ピラティス］
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 肩コリなら★肩甲骨はがし＆ストレッチ 45分 ￥7800→￥3900！
|
投稿者
成増店 店長
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
ストレチックス 成増店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 平日限定 【30分無料体験会】定額制：ストレッチ会員体験会（年齢性別不問）
|
|
新 規 |
¥4,900 【ストレッチ初心者】60分 半額以下★全身ストレッチ ￥10000→￥4900
|
|
新 規 |
¥3,900 肩コリなら★肩甲骨はがし＆ストレッチ 45分 ￥7800→￥3900！
|
|
新 規 |
¥3,900 腰痛なら★腸腰筋筋膜リリース＆ストレッチ 45分 ￥7800→￥3900！
|
|
新 規 |
¥3,900 ダイエットなら★全身ひきしめストレッチ 45分 ￥7800→￥3900！
|
|
新 規 |
¥3,900 姿勢改善なら★猫背＆巻き肩改善ストレッチ 45分￥7800→￥3900！
|
