プライベートサロンリフィット
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リフィットのブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 【身体不調は“冷えが原因かも。。】
- こんにちは♪
１１月に入り少しずつ気温も下がり始め、、
肌寒くなってきましたね。
これから気温が下がってくると‥
身体の基礎体温が下がり様々な不調の原因になることも。。
身体が冷える事で血流の流れが悪くなり
体内に老廃物が溜まりやすく、
全身やお顔(肌ツヤ)にも影響します。《冷えによって起こる全身の不調》
×血行不良が原因×
［肩こり、腰痛、浮腫み、疲労感］
×免疫力低下×
［風邪、インフルエンザ、アレルギー症状、その他感染症］
×代謝の低下×
［高血糖、免疫力低下、肥満］
×婦人科系の不調×
［生理痛、卵巣機能の低下、不妊］
×消化機能の低下×
［便秘、下痢、胃痛、胸やけ］
×美容・見た目の不調×
［くすみ、浮腫み、肌荒れ、乾燥、肌の透明感］
そんな“冷え性“でお悩みの方には、、
～バリニーズマッサージ～がオススメ♪
しっかりとした深い圧で
呼吸にあわせ筋肉を緩める事で
全身や手足の末端を優しく刺激◎
当店のバリニーズマッサージは
オーガニックのココナッツオイルを使用。
ビタミンEが豊富で高い保湿力◎
ベタつかずサラッとした
肌なじみが良い天然オイル^ - ^
また、定期的にマッサージを受ける事で
お顔の“くすみ“や全身の“浮腫み“が改善され
健康的なツヤ肌にもつながりますよ～^ - ^
忙しくてなかなかマッサージに行けない(T ^ T)。。
とお悩みの方には超！簡単なストレッチをご紹介！
〈肩甲骨回し〉
・手を肩に当て前後大きく回す。
・両手を後ろで組み真っすぐ伸ばす。
〈首のストレッチ〉
・頭を前後に動かしたり斜めに伸ばす。
・右手を左側頭部に添え右に向かってゆっくり伸ばす。
反対側も同じように‥
〈下半身ストレッチ〉
・つま先立ちで上下に動かす
・足首を回すこれから更に寒くなりますので
毎日のストレッチで基礎体温を上げたり、
定期的なマッサージで身体を温め免疫力up “
寒い年末年始を乗り越えましょう！
～皆様のご来店お待ちしております～
投稿者
スタッフ
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