ロココ 岐阜店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/17
- ほぐすって大事
- こんにちは！バストアップ専門サロンRococo岐阜店です！
バストアップやダイエットをしようと思った時に筋トレをされる方が多いですがその筋トレがバストの下垂の原因になっているかもしれません…。
筋肉とは本当はとてもしなやかで柔らかいもので伸びたり縮んだりしています。
筋トレをして放置すると筋肉が硬くなってしまい上から下に引っ張ってきます。
よく代謝を上げるために下半身を鍛えるといいと言いますが下半身が硬い方は下半身の筋肉が上半身引っ張ってくるのでお胸がどんどん下垂してきます。
ただ、運動すると成長ホルモンが出るのでバストアップの効果が出やすくなりますのでおすすめです。
筋トレ後や、入浴後必ずストレッチ、マッサージをして筋肉をほぐしてあげるとバストが上がりやすくなりますので是非習慣に取り入れてみて下さい！
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