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鍼灸整体院アレンジのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 肩こりと顔のたるみの関係
- 3月後半は、日中は暖かく感じる日が増える一方で、朝晩はまだ冷えやすく、寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすい時期です。さらに年度末の忙しさや新生活前の準備も重なり、肩こり、首こり、頭痛、眼精疲労、疲労感、眠りの浅さなどを感じる方が増えています。この時期はお身体の不調だけでなく、顔のむくみ、たるみ、くすみ、ほうれい線、フェイスラインのもたつき、毛穴の目立ち、乾燥肌、肌荒れなど、美容面のお悩みも出やすいのが特徴です。
実は、肩こりや首こりとお顔のたるみ、小顔の実感しにくさは無関係ではありません。首肩まわりの筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが低下し、お顔のむくみやくすみが出やすくなります。さらに、猫背や巻き肩、スマホやパソコンによる前かがみの姿勢が続くことで、あごまわりや表情筋にも余計な負担がかかり、フェイスラインのもたつきやリフトアップしにくさにつながることがあります。食いしばりや歯ぎしりの癖がある方も、お顔まわりの緊張が抜けにくく、たるみケアの実感が出にくい場合があります。
美容面のお悩みが強いと、お顔だけを集中的にケアしたくなりますが、土台となるお身体の状態を整えることもとても大切です。肩こりや首こりが続いたままだと、巡りが悪い状態が続きやすく、むくみ改善や小顔、リフトアップ、肌質改善の実感にも差が出やすくなります。特に春は花粉や乾燥の影響で肌が敏感になりやすく、毛穴やくすみ、化粧ノリの悪さが気になる方も多いため、お身体から整えるケアとの相性が良い時期です。
当院では、美容鍼灸でたるみケア、リフトアップ、小顔を目指しながら、症状改善整体で肩こり、首こり、背中の張り、姿勢の乱れにもアプローチしていきます。お顔だけ、お身体だけではなく、両方を一緒に整えることで、見た目の印象だけでなく身体の軽さまで実感しやすいのが特徴です。名古屋で美容鍼、小顔、たるみ、ほうれい線、肩こり、整体をまとめて相談したい方は、ぜひ一度ご相談ください。春の不調は早めのケアが大切です。
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