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鍼灸整体院アレンジのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 膝の痛みは早めのケアを
- 3月後半は、気温が少しずつ上がり、外出や運動を再開する方が増える一方で、寒暖差や疲労の蓄積によって身体に不調が出やすい時期です。この時期にご相談が増えやすいのが、膝の痛みや膝関節症に関するお悩みです。歩き始めに痛い、階段の上り下りがつらい、立ち上がる時に違和感がある、正座がしにくい、長く歩くと膝が重だるいといった症状は、日常生活にも大きく影響しやすくなります。最初は軽い違和感でも、そのままにしているうちに動くのがおっくうになり、さらに筋力低下や動きの悪さにつながることも少なくありません。
膝の不調は、膝関節だけの問題ではなく、太ももやふくらはぎの筋肉の硬さ、股関節の動き、骨盤のバランス、姿勢の乱れなどが関係していることが多くあります。特に、片足に体重をかける癖がある方、運動不足が続いている方、反り腰や猫背が気になる方は、膝に負担が集中しやすくなります。変形性膝関節症といわれた方でも、周囲の筋肉や身体の使い方を整えることで、日常の負担を減らしやすくなる場合があります。
当院では、膝まわりだけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、鍼灸と整体を組み合わせて施術を行っています。膝、太もも、ふくらはぎはもちろん、股関節や骨盤、姿勢まで含めて整えることで、歩行や立ち座りでの負担を減らしやすくなるのが特徴です。膝の痛み、膝関節症、変形性膝関節症、階段での痛み、歩行時の違和感が気になる方、名古屋市東区、高岳、久屋大通、栄周辺で鍼灸や整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。我慢しすぎる前の早めのケアが大切です。
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