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投稿日：2026/2/8
- フキハラ。イライラ。★内臓が弱っている！
- 『フキハラ』
不機嫌ハラスメント。
露骨に不機嫌な態度をとったり、挨拶を無視したり、返事をしなかったり、物に当たったり。
直接暴力を振るうわけではないけれど、相手を恐がらせて萎縮させますよね。
私自身若い頃はフキハラをしたことがあるし、されたこともある。
今は比較的穏やかで怒ることも滅多になくなりましたが、
こう見えて昔は怒りっぽい性格でした。口も相当悪かったです(笑)
家族に不機嫌さを撒き散らしたり、物に当たるのは日常茶飯事。
不機嫌な人間はさらに不機嫌な人間を引き寄せるので、
電車内で不機嫌な人から喧嘩を売られたら買うなど何度もあり(笑)
事務職時代、私の挨拶だけ無視をしたり、不機嫌で威圧してくる先輩女性。(まさにフキハラ)
心の中で「は？し○し○し○し○！！(暴言)」と呪ったり、
上司に「あいつなんなんすか！あっちが辞めないなら私が辞めますさようなら。」とあっさり辞めてしまったり。(悔いなし。)
営業職時代、理不尽なカスハラをしてきたお客様と電話口で大喧嘩。
クレームとなり、上司に謝りに行こうと言われてもなぜ私が？と怒りがおさまず、不機嫌な態度で上司を困らせるなど。
サービス業についてからも、お店に入ってきた瞬間から不機嫌なお客様、カウンセリング中に一切返事をしないお客様、お金を投げるお客様、ご予約時間を30分遅刻されて対応できなかった時にスリッパを投げつけてきたお客様。(ほぼ新大久保時代の出来事です笑)
相手がイライラしていたら私もイライラ。
やられたらやり返す。
そんな20代、30代を送っていましたが、これ、
実は肝臓が弱っているサイン。(実際数値も悪かった)
過去ブログにも書きましたが、
感情と臓器はリンクしています。
内臓の不調は感情を乱します。
特に肝臓と怒りは密接な関係です。
このことを理解しておくだけでフキハラにも冷静に対処できます。
不機嫌な人に出くわしても「あ～はいはい。肝臓ね。食生活整えてよく寝てよく遊んでリフレッシュしてね～」と。
仕事中など逃げられない場合は自分をロボット化し、事務的な対応をするのみ。
逆に自分がイライラしていたらまず寝る。
ストレス発散に暴飲暴食！ではなく(これやると悪化します)
精神状態が安定するまで甘いもの、辛いもの、脂っこいもの、お酒は控える。
自然に触れて身体を動かす！
毎日ご機嫌がいいですよね！
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