ルピチア(LUPICHEER)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 身体が変わるって楽しい！★月1メンテで魅力キープ♪
- 早いもので3月ですね！
今月に入ってからは花粉でお辛そうな方が多いですね！
私も子供の頃からアレルギー体質なので長年花粉と戦っておりますが、
年々軽くなりつつあり、
なんとなんと！今年は全く辛くない！
毎年花粉の時期に出ていた謎の湿疹も出ていない！
またひとつ自分の身体に変化が起こりました♪
身体が変わるって楽しい～♪
身体(内側も外側も)ケアをコツコツ続けていると本当に変わります。
体質が変わり、不調が減り、見た目も変わる。
「楽しく、ゆる～く。」がポイントです。
「こうしなきゃ！がんばらなきゃ！」とガチガチな思考で自分を縛り、制限をかけて追い込むスタイルは、短期的な効果こそ出ますが、
いつかポキンっと折れる日が来ます。
身体を壊し、メンタルがダウンします。
ダイエットの場合は必ずリバウンドします。我、経験アリ。
やっていて心から楽しいか？苦しくないか？を常に問い、
体調やメンタルが良くなるどころか悪くなるようなら、
思いきってやめる勇気も大事。
10代の頃から自分の身体と向き合い(現在40代)、そして何年も何年も毎日のようにお客様の身体に触れ、実感していること。
体質含め身体が変わる人の特徴。
◎最低でも月に一度の身体メンテナンスを年単位で長～く続けている方(一時的に集中してやったかと思うとパタッとやらなくなるなどの波がなく、ペースが安定している。)
◎なにかしらセルフメンテをされている方(自分に合う健康法を知っている。)
◎身体をよく動かす方(ガチな筋トレというより、毎日の生活のなかでこまめに動いたり歩いたりしている。)
◎ご飯をきちんと食べている方(痩せるために食べない、という選択はしない。)
◎自分で自分の機嫌をとることができる方(他人に依存したり期待したりせず、自分で憂さ晴らしができる。)
このような方は何年経っても衰えず、若々しく、歳を重ねるたびに魅力が増していっています。
そして体型に関しても、急激に太ったり、または急激に痩せたりということがなく、年数をかけて自然と余分なものが削げていきます。 そして必要な脂肪は残り、健康的な美しさをキープしています。
メンタルも穏やかで、明るくすっきりしたオーラをまとっています。
年数をかけたものはそう簡単に揺らぎません。
今月も、未来の自分のために一緒にメンテしましょ～♪
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