ルピチア(LUPICHEER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 4月～6月ご予約状況★ストレスに負けない身体作り！
- いつもルピチアをご利用いただき誠にありがとうございます！
ただいまのご予約状況をお知らせいたします。
【3.4.5月】平日、土日ともにご予約いっぱいとなります。
【6月】土日はご予約いっぱいとなります。平日も残りわずかとなりますので、ご予約を希望される方はお早めに公式LINE またはショートメールにて直接ご連絡くださいませ！
お電話でのご予約は承っておりませんのでご了承ください。
※ホットペッパーのクーポンもご利用いただけます。
ルピチア公式LINE→@589gxudz
ショートメール→08013013373
◎ご予約の際は以下の項目をお伝えくださいませ♪
◆お名前
◆希望メニュー(ホットペッパーのクーポン名か、分からなければお悩み箇所でもOKです。当日ご相談の上で決めていただくことも◎！)
◆ご来店可能な曜日など
※6月平日の空き枠は10時or15時以降のご案内となる可能性がございます。
最近はお客様のケアをしながら、春だなぁ～と感じています。
とにかく皆さん、普段より筋肉がガチガチ！
春は東洋医学的に『肝』が弱る季節。
『肝』が弱ると…
■筋肉が固くなる(首肩が張る、足がつる、痙攣やしびれなど)
■自律神経が乱れる(頭痛、情緒不安定、イライラ、怒りっぽいなど)
■目の不調(眼精疲労、かすむ、ドライアイなど)
■爪の異常(割れやすい、反っているなど)
■ホルモンバランスが乱れる(生理不順、生理痛など)
■疲れやすい(やる気がわかない、何もしたくない)
■不眠(夜中2時頃起きてしまうなど、中途覚醒)
■お腹がパンっと張る
■食い縛りがある
当てはまるものがあったら『肝』がお疲れモード。
アルコールや食べ過ぎ、薬やサプリの摂りすぎが原因のこともありますが、
頑張りすぎ、我慢のしすぎのサインでもあります。
思い通りにいかないモヤモヤもストレスとなり、肝を傷めます。
春は全力100%で頑張るよりも、少し適当に、のんびり生きてたほうが何事も上手く回ります。
そして柑橘類(グレープフルーツ、レモン、みかんなど)と青い野菜(ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなど)を意識的に取り入れてみましょ♪
この時期は激しい筋トレよりもストレッチやウォーキングがおすすめです。
髪型も服装も締め付けないゆるっとした感じが◎
春のキーワードは…
『頑張りすぎない』『のびのび』『リラックス』『まぁいっか』
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