アジアンリラクゼーション ヴィラ 関店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/2
- マッサージ後気をつけること！！
- こんにちは！関店のしおりです！
みなさん、マッサージ後の過ごし方は参考になりましたでしょうか？？
今回は、マッサージ後に気をつけるべきことを教えます！
１，長時間の入浴は控える！
施術後の入浴は避けましょう！施術してから2～3時間後の入浴がベストです！！
日常生活では使わない筋肉をマッサージによって動かしているので、直後に入浴するといつもとは違う徒労感や倦怠感を感じることもあります！
マッサージによって血行が良くなっているので、浴槽に長く浸かりすぎないようにすることも大切です！
２，かばん屋荷物はいつもとは反対の手で持つ！
かばんや荷物をつい同じ方の手で持ってしまう人もいるでしょう！普段と同じ方の手ではなく、反対の手で持つことを心掛けてください！これにより、体のバランスを整えマッサージの効果を持続することができます！
3,アルコールは危険！
マッサージとアルコールのそれぞれの効果が組み合わさると、体に酔いがまわりやすく、悪酔いした時のような症状を引き起こしやすくなります！
マッサージ後のお酒は、アルコールによって血管が拡がって血流が盛んな時に皮膚上から圧をかけることになるので、血管に負荷がかかります！高血圧気味の方は、避けた方が良いです！
施術後を受けた後の過ごし方に少し注意を払うことで、健康でバランスの取れた体を維持することができるでしょう！！
ぜひ参考にしてみてください(*^^*)
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