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美美 神楽坂のブログ

ビューティーのブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 豆腐はダイエットに良い
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    May
    豆腐はダイエットに良い
    皆様、こんにちは♪今回はダイエットに良いとされる”豆腐”についてご紹介致します！■なぜ豆腐がダイエットに良いのか...・カロリーや糖質が低い・タンパク質が豊富・肥満を予防す…続きを見る
  • お風呂の痩せる入浴術
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    May
    お風呂の痩せる入浴術
    皆様、こんにちは♪週末のお過ごしはいかがですか？本日はお風呂のダイエットについてご紹介致します。■毒素排出効果を高める「半身浴」ゆっくり時間をかけて体を温め、じんわり汗を…続きを見る
  • 頭のコリについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    May
    頭のコリについて
    皆様、こんばんは！普段、頭のコリを気にされた事はありますか？また美容室でシャンプーやヘッドマッサージで頭を触られた時に頭皮が固いと言われた事はありませんか？頭がこるってど…続きを見る
  • フェイシャルマッサージの効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    May
    フェイシャルマッサージの効果
    リンパの流れが滞ると、体内の余分な老廃物や水分が正常に排出されなくなり、免疫力が低下して、風邪などの病気にかかりやすくなることが知られていますが美容上の悪影響も大きく、肌…続きを見る
  • 肩凝りや腰痛に関係する筋肉
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    翔
    肩凝りや腰痛に関係する筋肉
    皆様、こんにちは！一見、肩こりや腰痛とは関係がなさそうに感じられる体の側面や後面にも、肩こりや腰痛に関わる筋肉が複数あります。今回は、それらの筋肉の硬さをやわらげるストレ…続きを見る
  • アロマリンパでだるさやむくみをスッキリ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    May
    アロマリンパでだるさやむくみをスッキリ！
    暑い時こそ！リンパマッサージのススメ！気温が高くなると、身体のだるさ・むくみ・疲れを感じやすくなりませんか？そんな時こそ「リンパマッサージ」が効果的♪汗をかく季節は体内の…続きを見る
  • 頭痛におすすめのエステ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    May
    頭痛におすすめのエステ
    頭痛に悩んでいるときは、筋肉のコリやストレス、血行不良、自律神経の乱れなどが原因のことが多いので、エステではそれらにアプローチできる以下のようなコースがおすすめです！【頭…続きを見る
  • ダイエットに睡眠が大事！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    May
    ダイエットに睡眠が大事！
    ダイエットと言えば、食事制限や運動が思い浮かびますが、実は「睡眠」も非常に重要な役割を果たしています。特に女性にとって、質の良い睡眠は美容や健康に直結するため、ダイエット…続きを見る
  • 小顔になりたい方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    May
    小顔になりたい方へ
    皆様、こんにちは！美美整体マッサージ神楽坂です。美の基準のひとつと言われる「小顔」できる限り顔を小さく見せたい！と思っている方は多いのではないでしょうか！？そもそも顔が大…続きを見る
  • 巻き肩を放置した場合の主な影響
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    May
    巻き肩を放置した場合の主な影響
    皆様、こんにちは！美美整体マッサージ神楽坂です。巻きとは肩甲骨が前に突き出ている状態の事でこの状態を放置すると、様々な健康上の問題や身体的な不快感が生じる可能性があります…続きを見る
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