はぐみの杜整骨院 本院のブログ
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投稿日：2025/6/5
- ついついソファで寝落ち,,,繰り返していませんか？
- こんにちは、はぐみの杜整骨院です！
◎ついソファーで寝てしまっている。
気づいたら朝まで…なんてこと、ありませんか？
ソファーでの寝落ちは、一見ラクに感じますが…
実は【身体がガチガチになる大きな原因】なんです！
◎首が変な方向に曲がったまま寝てしまう
◎腰が沈み、反り腰状態で長時間固定
◎脚を組んだり、ひじ掛けにもたれたままの姿勢
こうした“ゆがんだ体勢”で寝ることで、
筋肉や関節が固まり、翌朝の首・肩・腰に大きな負担がかかってしまいます。
さらに、寝つきの悪さや自律神経の乱れ、冷えにもつながるため
「疲れが取れない…」「朝からだるい…」と感じる方も多いんです！
はぐみの杜整骨院では、
そんなガチガチになってしまったお身体に合わせて、
◎筋肉の深部にアプローチする整体
◎骨格・骨盤のバランス調整
◎ご自宅でもできるセルフケアアドバイス
などを組み合わせて施術を行っています♪
身体の不調は日常の小さなクセから始まることがほとんど。
「私もかも！？」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください◎
本来のバランスを整えて、ラクに動ける身体を目指しましょう！
【はぐみの杜整骨院によく来られる症状】
首コリ/五十肩/寝違え/肩こり/腰痛/むくみ/歪み/猫背/肩甲骨/反り腰/眼精疲労/腱鞘炎/巻き肩/ストレートネック/頭痛/ギックリ腰/捻挫/つる/テニス肘/ゴルフ肘/坐骨神経痛/自律神経
【患者さんに質問されること】
全身マッサージ/リンパ/アロマ/ヘッドスパ/揉みほぐし/妊婦/リラクゼーション/産後骨盤矯正/整体/矯正/筋肉バランス/インナーマッスル/骨格矯正/猫背矯正/美容整体/マタニティ整体
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