はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/26
- 巻き肩・猫背から首を整える♪
- こんにちは、はぐみの杜整骨院です！
スマホやパソコンを長時間使う方に増えている「ストレートネック」。
一見、見た目の問題と思われがちですが、実は全身に様々な不調を引き起こす要因にもなります◎
頭の重さは体重の約10％とも言われており、成人であれば4～6kg。
本来、首の骨（頸椎）は前弯カーブを描くことでその重さを分散しています。
しかし、うつむいた姿勢が続くとカーブが失われ、頸椎がまっすぐな「ストレートネック」状態に…
すると、筋肉や関節・神経への負担が一気に増してしまうのです。
こんな症状、思い当たりませんか？
◎ 肩や首のこりが取れない
◎ 目の奥が重だるい
◎ 頭痛・吐き気がある
◎ 手のしびれや冷たさを感じる
◎ 朝起きても疲れが抜けない
これらの不調、実はストレートネックが関係していることも少なくありません。
当院《はぐみの杜整骨院》（八千代市 八千代緑が丘駅）では、ストレートネックに悩む方に対し、原因の根本からアプローチしています！
◎ 骨盤や背骨の歪みを整えて全身バランスを調整
◎ 巻き肩や猫背の矯正による姿勢改善
◎ 頚椎周囲の筋膜リリースと可動域の調整
◎ ご自宅でできるストレッチや生活指導の提案
多くの方が「まさか首のカーブがないだけで、こんなに不調が…！？」と驚かれますが、体の構造は連動しているため、土台から整えることが非常に重要です◎
また、ストレートネックは放置してしまうと、慢性的な肩こりや自律神経の乱れ、不眠やめまい、冷えやむくみにもつながるケースがあります。
だからこそ、「首が重い」「姿勢が悪くなった気がする」と感じたら、早めのケアが何よりも大切です！
はぐみの杜整骨院では、国家資格保有スタッフがしっかりとお身体を確認し、あなたに合った施術プランをご提案いたします。
デスクワークやスマホ操作で疲れた首・肩・姿勢…
そのまま我慢せず、一度お身体を見直してみませんか？
皆様のご来院を、心よりお待ちしております♪
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