はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/2
- 【自律神経改善】不眠や頭痛は姿勢から◎
- こんにちは、はぐみの杜整骨院です！
なんとなく調子が悪い…。
朝から気分がすぐれず、やる気も起きない…。
病院に行っても「異常なし」と言われた…。
こうした“原因がはっきりしない不調”に悩んでいませんか？
もしかすると、その不調は【自律神経の乱れ】が関係しているかもしれません。
◎自律神経とは？
自律神経は、体温・呼吸・消化・血流など、私たちの体のあらゆる機能を自動的にコントロールしてくれている神経のこと。
「交感神経」と「副交感神経」がバランスよく働くことで、健康な状態が保たれています。
しかし、ストレス・睡眠不足・スマホやパソコンによる眼精疲労・姿勢の悪化などでこのバランスが崩れると…
◎こんな症状が出てきます
・不眠や寝つきの悪さ
・原因不明の頭痛や吐き気
・めまい、耳鳴り、手足の冷え
・気分の落ち込み、イライラ
・便秘や生理不順、肌荒れ など
これらは「不定愁訴」とも呼ばれ、病院では治療法が見つからないことも少なくありません。
◎実は“姿勢”が大きなカギに！？
猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると、首や背骨周辺の神経が圧迫され、自律神経のバランスに影響を与えます。
また、筋肉が緊張すると血流が悪くなり、身体の回復力が低下してしまうのです。
♪そんな時は、身体を根本から整える整体を♪
はぐみの杜整骨院（八千代市 八千代緑が丘駅すぐ）では、
・骨盤や背骨の歪みを整える骨格矯正
・深層筋までアプローチする筋膜リリースやストレッチ
・リラックスと調整を兼ね備えたオーダーメイド施術
などを通して、自律神経の不調の原因を改善へと導きます。
自律神経の乱れは、我慢せず、早めのケアが大切です。
八千代市 八千代緑が丘駅近くでお身体の不調を感じている方は、ぜひ一度、はぐみの杜整骨院にご相談ください◎
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