はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/7
- 夏バテは自律神経のSOSかも...？？
- こんにちは、はぐみの杜整骨院です！
暑さが本格化するこの時期、なんとなく体が重い…やる気が出ない…という不調を感じていませんか？
もしかしたらその不調、「夏バテ」ではなく“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。
自律神経とは、内臓や血流、体温、睡眠などをコントロールしている神経で、暑さや湿度、冷房との寒暖差などによってバランスを崩しやすくなります。
特に20～40代の方は仕事や家事に忙しく、自分のケアを後回しにしてしまいがち。
その結果、自律神経が乱れやすく、夏バテのような症状を慢性的に感じてしまうケースが増えています。
◎自律神経が乱れるとどうなる？
・寝ても疲れが取れない
・胃腸の不調や食欲不振
・肩こりや首こりがひどくなる
・頭が重い、ボーっとする
・イライラや不安感、集中力の低下
このような症状が続く方は、体の内側からバランスを整える必要があります。
八千代市 八千代緑が丘駅の【はぐみの杜整骨院】では、骨盤や背骨などの「骨格のゆがみ」に注目し、全身のバランスを調整することで自律神経に働きかける施術を行っています◎
実は、猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢の崩れも自律神経の乱れに関係しています。
姿勢が悪くなることで、呼吸が浅くなったり、血流が悪くなったり、内臓が圧迫されたりと、体の内部にさまざまな影響が出るためです。
当院では、
・骨盤矯正や猫背矯正による姿勢の改善
・筋膜リリースやストレッチでの柔軟性アップ
・肩甲骨はがしや深層筋へのアプローチ
といった多角的な施術で、お一人おひとりの症状に合わせたケアを行います♪
夏の不調を「毎年のこと」とあきらめないでください。
今のうちに整えておくことで、秋・冬に向けても元気な体で過ごせる準備ができます◎
お身体の不調を感じたら、いつでもご相談ください。
私たちが、根本からの改善をお手伝いいたします！
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