はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/16
- 眼精疲労は首肩のコリが原因！？
- 【その目の疲れ、身体からのSOSかもしれません！？】
長時間のパソコン作業やスマホの使用で、
「目がかすむ」「ピントが合いにくい」「まぶたが重い」
そんな不調を感じていませんか？
実は、これらの症状は“眼精疲労”と呼ばれる現代人特有の悩み。
その多くは“目そのもの”の問題だけでなく、
首・肩・背中の筋肉や姿勢の乱れが関係しているのです！
◎眼精疲労の原因は「姿勢と筋肉の緊張」
長時間同じ姿勢で画面を見つめ続けると、
首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪化。
その結果、目のまわりの筋肉にも酸素や栄養が届きにくくなり、
眼精疲労が悪化していきます。
◎根本的なケアが必要です！
目薬や一時的なマッサージでは、根本改善にはなりません。
はぐみの杜整骨院では、目の疲れを引き起こす
「首・肩の緊張」や「姿勢の歪み」に着目した施術を行っています♪
例えば――
●猫背や巻き肩による首こり
●ストレートネックによる眼精疲労
●骨盤の歪みからくる姿勢不良
これらを全体的に整えることで、
◎視界がクリアになった！
◎頭痛や目の奥の痛みが減った！
◎仕事中の集中力が上がった！
などのお声も多くいただいております♪
◎筋膜リリース×ストレッチ×姿勢矯正
はぐみの杜整骨院では、
筋肉や関節を和らげる手技に加え、
筋膜リリースやストレッチ、骨格矯正、EMSも組み合わせて
体の深部から整えていきます。
眼精疲労にお悩みの方、
まずは“目だけ”ではなく“体全体”を見直してみませんか？
目の疲れを根本から改善したい方は、
ぜひ一度ご相談ください◎
【八千代市 八千代緑が丘駅から徒歩すぐ】
はぐみの杜整骨院が、皆さまの快適な毎日をサポートいたします♪
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