はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/20
- 自律神経が乱れる夏の落とし穴◎
- こんにちは、はぐみの杜整骨院です！
暑い日が続く夏の季節。
外はうだるような暑さ、室内はキンキンに冷えた空調…。
そんな環境の中で「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりが取れない」「寝つきが悪い」といった不調を感じていませんか？
それ、実は**寒暖差による“自律神経の乱れ”**が原因かもしれません◎
人間の体は、自律神経によって体温・血圧・内臓の働き・ホルモン分泌などがコントロールされています。
しかし、屋外と屋内での5℃以上の温度差を繰り返すと、その調整機能がうまく働かなくなり、様々な不調が出やすくなるのです。
特に冷えに敏感な方や、冷房が効いた職場・電車などに長時間いる方は要注意です！
◎こんな症状が出ていたら要チェック！
・慢性的な肩こりや腰痛
・頭痛や耳鳴り、めまい
・眠りが浅く、寝ても疲れが取れない
・便秘や生理痛など、内臓機能の低下
・イライラや気分の落ち込み
これらの症状は、筋肉の緊張や血流の滞り、骨格のゆがみが重なることで、より強く出てしまいます。
そこでおすすめなのが、
**八千代市 八千代緑が丘駅近くの「はぐみの杜整骨院」**で行っている自律神経ケア◎
当院では、
・骨盤や背骨のバランスを整える整体
・呼吸が深くなる筋膜リリース
・姿勢改善を目的としたストレッチやEMSトレーニング
などを通して、自律神経が整いやすい状態へと導きます♪
「不調は年齢のせい…」とあきらめていた方も、体の土台を整えることで驚くほど快適な毎日を取り戻せる可能性があります◎
「なんとなく不調が続いている…」という方は、お気軽にご相談くださいね♪
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【はぐみの杜整骨院】
千葉県八千代市 八千代緑が丘駅より徒歩3分
自律神経・姿勢改善・骨盤矯正に強い整骨院です♪
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