はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/2
- 胃腸の不調は自律神経が原因？ケアして不調改善♪
- こんにちは、はぐみの杜整骨院です！
「なんとなくだるい…」「頭が重い…」「胃腸の調子が安定しない」
このような不調が続いている方、それは“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。
自律神経とは、内臓の働き・血流・体温・呼吸・ホルモン分泌など、私たちが意識しなくても体を整えてくれている大切な神経です。交感神経と副交感神経が健康な状態を保ちますが、ストレス・生活習慣の乱れ・睡眠不足・スマホやPCの使いすぎなどにより、このバランスが崩れるとさまざまな不調が現れます。
◎こんな症状ありませんか？
・食欲が不安定で胃がムカムカする
・下痢や便秘を繰り返す
・頭痛やめまい、ふらつきがある
・不眠、イライラ、落ち込みやすい
・疲れているのに眠れない
・手足が冷えやすい
これらの症状は、検査では異常が見つかりにくいため、「気のせい」「体質のせい」と思われがちですが、自律神経の乱れによる典型的なサインです。
◎骨盤・背骨の調整
背骨まわりには自律神経の中枢が通っており、骨盤や姿勢の歪みによって圧迫や緊張が起こると、神経の働きが鈍ってしまうのです。
骨格を整えることで、神経の流れがスムーズになり、内臓や脳の働きも回復しやすくなります。
◎筋膜リリース・ストレッチで血流改善
慢性的な筋緊張やこりをほぐし、リラックスしやすい体をつくることで、交感神経優位の状態から副交感神経優位の状態へと導いていきます。
◎自律神経に働きかける手技療法
痛みの少ないやさしい整体で、深い呼吸を促しながら、自然治癒力を高めることを目指します。生活習慣やセルフケアのアドバイスも行い、根本的な改善へとつなげていきます。
「病院に行っても異常なし」「薬に頼りたくない」「なんとかこの不調を改善したい」
そんなお悩みのある方は、ぜひ一度はぐみの杜整骨院までご相談ください♪
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