はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/27
- 眼精疲労を小顔整体で解消しませんか？
- デスクワークやスマホの長時間使用で
「目の疲れが抜けない…」
「頭が重い…」
「こめかみがズーンと痛い…」
そんな経験はありませんか？♪
実は眼精疲労は“目だけ”の問題ではなく、
お顔や首・頭まわりの筋肉とも深く関わっています◎
◆眼の周囲の筋肉
・眼輪筋（がんりんきん）
まぶたを開閉する筋肉。瞬きが減ると緊張が続き、乾きや疲労感を強めます。
・上直筋・下直筋・内直筋・外直筋（眼球運動筋）
眼球を上下左右に動かす筋肉。近くを凝視すると動きが固定され、筋疲労を起こします。
・毛様体筋（もうようたいきん）
ピントを合わせる筋肉。近くを見続けると収縮が持続し、目の奥のだるさや痛みにつながります。
◆頭・首まわりの筋肉
・後頭下筋群（こうとうかきんぐん）
頭の付け根にある小さな筋肉群。長時間の画面姿勢で硬直しやすく、頭痛やめまいに関わります。
・側頭筋（そくとうきん）
こめかみ付近の筋肉。噛みしめやストレスで緊張しやすく、目の奥の重だるさへ。
・胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
首の前から横にある大きな筋肉。姿勢不良で緊張し、首こりや目の奥の圧迫感を悪化させます。
◆小顔整体との関係
そこでおすすめなのが 小顔整体！
お顔や頭部の筋肉をやさしく整えることで
眼輪筋や側頭筋の緊張を緩め、血流やリンパの流れを改善。
さらに首まわりまでアプローチするので
胸鎖乳突筋や後頭下筋群のこわばりも和らぎ、
「目の奥の重さがスッと抜ける！」と実感される方も多いんです◎
「小顔整体＝美容」だけではありません♪
眼精疲労や頭痛、首肩の不快感にも効果的◎
パソコン・スマホで頑張る毎日に♪
小顔整体で“目と頭のリフレッシュ”を体験してみませんか？
疲れがたまる前のケアで、毎日をもっと快適に過ごしましょう◎
#骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢矯正 #骨格矯正 #ボディ #整体 ＃八千代市 ＃八千代緑が丘 ＃千葉県 ＃千葉 ＃船橋日大前 ＃八千代中央 #リラク #ストレッチ #筋膜リリース #肩こり #肩こり解消 #首こり #腰痛 #腰痛改善 #反り腰 #頭痛 #ボディメイク #猫背 #巻き肩 #姿勢改善 #ストレートネック #冷え症 #冷え性 #不眠 #便秘 #生理痛 #便秘 #ストレス #自律神経 #めまい #むくみ #たるみ #リンパ #肩甲骨 #産後骨盤矯正 #産後整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【小顔整体★美容】小顔や顔のくすみが気になる方へ￥6,600
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
-
●2026/3/22
-
●2026/3/16
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（1）
もっと見る
はぐみの杜整骨院 本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 メニューが決められない方はこちら★
|
|
全 員 |
¥0 お電話にてお問い合わせはこちら！！
|
|
全 員 |
¥0 【口コミ投稿特典】選べる♪ヘッド10分orアロマハンド10分無料プレゼント
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1★産後】産後の辛いお悩みに産後骨盤矯正￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1★整体】腰痛改善プログラム￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.2★整体】肩こり改善プログラム￥5,500
|
