はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/28
- 帝王切開でも骨盤矯正は必要！？答えは…↓
- こんにちは！はぐみの杜整骨院です！
◎帝王切開でも骨盤が歪む理由
妊娠中はリラキシンというホルモンの影響で、出産に備えて骨盤や靭帯がゆるみます。
そのため「自然分娩をしていないから歪まない」というわけではなく、妊娠そのもので骨盤の安定性は低下します。
また、妊娠中の姿勢やお腹の重みで腰や股関節に負担がかかり、骨盤周囲の筋肉バランスも崩れます。
◎帝王切開後の骨盤矯正のメリット
腰痛・股関節痛の予防改善
骨盤が開いたまま固まると、腰や股関節に負担がかかりやすくなります。
姿勢改善
猫背や反り腰が残りやすく、産後太りや肩こりの原因になります。
体型戻しのサポート
骨盤が整うことで、下腹のポッコリ感やウエストラインの改善にもつながります。
育児動作の安定
抱っこ・授乳・おむつ替えなどの姿勢で身体を痛めにくくなります。
◎矯正を始める時期の目安
帝王切開直後は傷口の回復が最優先です。
一般的には、産後2か月～3か月頃に医師の許可を得てから始めるのが安心です。
傷の痛みや回復状態を確認しながら、無理のない範囲で行うことが大切です。
◎注意点
傷口やお腹に強い負担をかけない施術・運動からスタートする。
無理な圧迫や強い刺激は避け、ソフトな矯正や筋肉バランスを整える施術が望ましい。
施術前に必ず産婦人科で「運動や整体を始めても良いか」確認する。
【まとめ】
帝王切開でも妊娠中の影響で骨盤は歪むため、骨盤矯正は必要です。ただし、始める時期は産後2～3か月以降、体の回復を見ながらが基本。腰痛予防、姿勢改善、体型戻し、育児動作の負担軽減など、多くのメリットがあります。#骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢矯正 #骨格矯正 #ボディ #整体 ＃八千代市 ＃八千代緑が丘 ＃千葉県 ＃千葉 ＃船橋日大前 ＃八千代中央 #リラク #ストレッチ #筋膜リリース #肩こり #肩こり解消 #首こり #腰痛 #腰痛改善 #反り腰 #頭痛 #ボディメイク #猫背 #巻き肩 #姿勢改善 #ストレートネック #冷え症 #冷え性 #不眠 #便秘 #生理痛 #便秘 #ストレス #自律神経 #めまい #むくみ #たるみ #リンパ #肩甲骨 #産後骨盤矯正 #産後整体
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