はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/19
- 首の硬さとめまい…整骨院で出来る事とは？
- 日々のデスクワークや家事で下を向く時間が多いと、首の筋肉は常に緊張しやすくなります。◎その結果、血流の滞りや神経の圧迫が起こり、「首の硬さ」や「めまい」「ふらつき」といった症状に悩まされる方は少なくありません。特にパソコンやスマホの長時間使用によるストレートネックは現代病とも呼ばれ、首回りの不調の大きな要因となっています。
では、整骨院ではどのようなサポートが出来るのでしょうか？
まず、はぐみの杜整骨院（八千代市 八千代緑が丘駅）では、首の筋肉や肩甲骨周囲に対して筋膜リリースやストレッチを行い、硬くなった筋肉をしっかりと緩めます。筋肉の柔軟性を取り戻すことで血流が改善され、頭部へ十分な酸素や栄養が行き渡りやすくなります。これにより「めまい」「頭重感」の軽減が期待できます。
さらに◎姿勢のバランスを整えることも欠かせません。猫背や巻き肩は首の角度を不自然にし、筋肉への負担を増やします。当院では骨盤矯正や猫背矯正、姿勢矯正などを組み合わせて全身の骨格バランスを調整し、首への過剰なストレスを根本から減らしていきます。
また、首の硬さからくる不眠や自律神経の乱れも注意すべき点です。自律神経の働きが乱れると「めまい」「動悸」「倦怠感」といった全身症状が現れることもあります。整骨院での施術に加え、日常生活でのセルフケア方法や正しい姿勢の指導を取り入れることで、再発を防ぎやすくなります。
◎まとめ
首の硬さやめまいは放置しても自然に改善することは少なく、むしろ悪化して日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。八千代市 八千代緑が丘駅徒歩すぐの「はぐみの杜整骨院」では、筋肉・骨格の両面からアプローチし、不調を根本から改善するサポートを行っています。ぜひ一度ご相談ください♪
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