はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/12
- 出歩きやすい今こそ◎産後骨盤ケアのタイミング♪
- おはようございます！はぐみの杜整骨院です！
気温がちょうど良くなり、外出がしやすい季節になりましたね。お子さんとのお散歩やお出かけを楽しむ方も増えてくる頃ですが、同時に「腰が重い」「骨盤まわりがぐらつく」など、産後特有の違和感を感じている方も多いのではないでしょうか。
妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯もゆるんだ状態になります。そのまま放っておくと、姿勢の崩れや体型の戻りにくさ、腰痛・肩こり・膝の痛みなどにもつながることがあります。
実は、気候が安定して体を動かしやすい今こそ、骨盤を整えるチャンスです。リラキシンをいうホルモンの影響もあり産後2ヶ月～半年以内は、骨盤の柔軟性が特に残っており、矯正の効果も実感しやすい時期！
もちろんそれ以降でも効果がない訳ではありません。
はぐみの杜整骨院では、無理のない手技と専用の産後骨盤矯正で、育児中でも安心して受けられるケアを行っています。お子さん連れでの来院もOK◎
出歩きやすいこの季節に、自分の身体のケアも少し取り戻してみませんか？
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