はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/20
- ●冷えで固まる股関節…放置しないで！
朝晩の冷え込みが強くなり、
「なんとなく腰や股関節がこわばる」「動き出しが重い」と感じていませんか？
この時期は筋肉が冷えて硬くなり、股関節周囲の動きが悪くなることで痛みが出やすくなります。
●股関節の痛みに関係しやすい3つの筋肉
1. 中殿筋 …お尻の横で骨盤を支える筋肉。弱ると歩行時に骨盤がブレて、股関節や腰へ負担が集中します。
2. 大腿筋膜張筋 …太ももの外側を走る筋肉。硬くなると股関節外側の痛みや、膝の外側の張りにもつながります。
3. 大腿直筋 …太ももの前側にある筋肉で、硬くなると股関節を前に引っ張り、反り腰や腰痛の原因にも。
これらの筋肉が冷えや姿勢の崩れでこわばると、
「動かすたびに痛い」「歩くときに違和感がある」などの症状が現れやすくなります。
●はぐみの杜整骨院の施術では
硬くなった筋肉を手技で丁寧にほぐし、骨盤や股関節のバランスを整えることで動きを改善します。
さらに、EMS体幹トレーニングでインナーマッスルを強化し、痛みの出にくい安定した身体づくりをサポート。
施術を続けることで、
「また長く歩けるようになった」「好きな運動を再開できた」など、
日常生活の中で“できること”がどんどん増えていくのを実感される方が多くいらっしゃいます。
冷えに負けない体を整え、思い切り動ける快適な毎日を取り戻しましょう。
#股関節痛 #姿勢改善 #骨盤矯正 #EMSトレーニング #冷え対策 #八千代市 #八千代緑が丘 #はぐみの杜整骨院#骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢矯正 #骨格矯正 #ボディ #整体 ＃八千代市 ＃八千代緑が丘 ＃千葉県 ＃千葉 ＃船橋日大前 ＃八千代中央 #リラク #ストレッチ #筋膜リリース #肩こり #肩こり解消 #首こり #腰痛 #腰痛改善 #反り腰 #頭痛 #ボディメイク #猫背 #巻き肩 #姿勢改善 #ストレートネック #冷え症 #冷え性 #不眠 #便秘 #生理痛 #便秘 #ストレス #自律神経 #めまい #むくみ #たるみ #リンパ #肩甲骨 #産後骨盤矯正 #産後整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【骨格・骨盤矯正】首肩腰の痛みに困っているかた！￥6.600
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/16
-
●2026/3/11
-
●2026/3/8
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（1）
もっと見る
はぐみの杜整骨院 本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 メニューが決められない方はこちら★
|
|
全 員 |
¥0 お電話にてお問い合わせはこちら！！
|
|
全 員 |
¥0 【口コミ投稿特典】選べる♪ヘッド10分orアロマハンド10分無料プレゼント
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1★産後】産後の辛いお悩みに産後骨盤矯正￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1★整体】腰痛改善プログラム￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.2★整体】肩こり改善プログラム￥5,500
|
