はぐみの杜整骨院 本院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/2
- 長距離移動で歪む身体！連休後の骨盤ケア◎
- 連休中は、旅行や帰省などで長時間の移動をする方が増えます。
車や新幹線、飛行機などで同じ姿勢が続くと、お尻や足の筋肉が硬くなり、骨盤の位置がズレてしまうことがあります。
この「骨盤のズレ」こそが、連休明けに多くの方が感じる「腰の重さ」「足のだるさ」「姿勢の崩れ」の原因です。
長時間の座位姿勢は、骨盤を後ろに傾け、背中を丸めた状態をつくりやすくします。
この姿勢が続くと、お尻の筋肉や太もも裏の筋肉が硬くなり、骨盤を支える力のバランスが崩れ、腰や股関節に余分な負担がかかり、慢性的な腰痛や反り腰、猫背の原因になることも少なくありません。
はぐみの杜整骨院では、こうした“長距離移動後の骨盤の歪み”に対して、一人ひとりの身体の状態に合わせた骨盤矯正・姿勢調整を行っています。
骨盤を正しい位置に戻すことで、筋肉や関節の動きがスムーズになり、腰やお尻の重だるさも改善しやすくなります。
また、骨盤が整うと姿勢も自然と安定し、全身の血流が良くなるため、
足のむくみ、冷え、肩こりなどの不調も軽減されます。
特にデスクワークや車の運転が多い方は、骨盤周りの筋肉が常に緊張している状態になりやすいため、
定期的なケアで“リセット習慣”を作ることが大切です。
長距離移動の後は、身体の表面よりも“深い部分”が硬くなっていることが多いもの。
そのまま放置してしまうと、姿勢の歪みがクセになり、慢性的な腰痛や肩こりにつながる可能性もあります。
正しい骨盤の位置に戻しておくことで、疲れが取れやすくなり、日常生活の動作も軽やかになります。
はぐみの杜整骨院では、初めての方でも安心して受けられるよう、
カウンセリングを丁寧に行い、一人ひとりに合った施術をご提案しています。
連休で溜まった身体の歪みや疲れを整えて、スッキリとした毎日を取り戻しましょう♪
#骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢矯正 #骨格矯正 #ボディ #整体 ＃八千代市 ＃八千代緑が丘 ＃千葉県 ＃千葉 ＃船橋日大前 ＃八千代中央 #リラク #ストレッチ #筋膜リリース #肩こり #肩こり解消 #首こり #腰痛 #腰痛改善 #反り腰 #頭痛 #ボディメイク #猫背 #巻き肩 #姿勢改善 #ストレートネック #冷え症 #冷え性 #不眠 #便秘 #生理痛 #便秘 #ストレス #自律神経 #めまい #むくみ #たるみ #リンパ #肩甲骨 #産後骨盤矯正 #産後整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【骨格・骨盤矯正】首肩腰の痛みに困っているかた！￥6.600
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/11
-
●2026/3/8
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（1）
もっと見る
はぐみの杜整骨院 本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 メニューが決められない方はこちら★
|
|
全 員 |
¥0 お電話にてお問い合わせはこちら！！
|
|
全 員 |
¥0 【口コミ投稿特典】選べる♪ヘッド10分orアロマハンド10分無料プレゼント
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1★産後】産後の辛いお悩みに産後骨盤矯正￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1★整体】腰痛改善プログラム￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.2★整体】肩こり改善プログラム￥5,500
|
