はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/12
- 肩が上がらない…その原因は姿勢かも！？
- 肩の痛みでお悩みの方、多いのではないでしょうか？
パソコンやスマートフォンを長時間使う生活が当たり前になった今、「肩が上がらない」「首から肩にかけて重だるい」「背中まで痛む」などの症状で来院される方が増えています。
長時間の前かがみ姿勢や、猫背・巻き肩の状態が続くことで、肩の筋肉や関節に負担がかかり、血流が悪くなってしまいます。
その結果、筋肉が硬くなり、肩を動かすたびに「ズキッ」とした痛みや「ゴリゴリ」とした違和感が出てしまうのです。
特に30～50代の方は、仕事や家事・育児などで身体を酷使することが多く、疲労の蓄積から痛みが慢性化してしまうケースも少なくありません。
当院では、肩の痛みの根本的な原因である“骨格の歪み”や“姿勢の乱れ”を丁寧に検査し、身体全体のバランスを整える施術を行っています。
筋肉だけでなく、骨盤や背骨、肩甲骨の動きまで調整することで、痛みの再発を防ぎ、軽く動かせる本来の身体へ導きます♪
また、肩の痛みを感じている方の多くが、首こり・頭痛・手のしびれなどを同時に抱えています。
そのため、ただ肩をもみほぐすのではなく、首から背中にかけての筋膜リリースやストレッチ、骨格矯正などを組み合わせて施術します。
これにより、血流やリンパの流れが改善し、自然と呼吸も深くなり、自律神経のバランスも整っていきます。
さらに、日常生活での姿勢やセルフケア方法も丁寧にアドバイスいたします。
正しい座り方やスマホを見る姿勢を意識するだけでも、肩への負担は大きく変わります！
肩の痛みは「年のせい」ではありません。早めのケアで、快適な毎日を取り戻しましょう♪
肩の軽さとともに、身体全体のバランスが整う心地よさを体感していただけます◎
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