はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/3
- 血流が悪くなる冬の不調を小顔整体で全身改善◎
- 寒くなるとふくらはぎが硬くなる理由とは？
気温が下がる季節になると、ふくらはぎの筋肉がキュッと硬くなることをご存じでしょうか？ ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、下半身に溜まりやすい血液を心臓へ押し返すポンプの役割を果たしています。ところが、寒さによって筋肉がこわばると、このポンプ機能が低下し、血液循環が一気に悪くなってしまいます。
その結果として
◎ むくみやすくなる
◎ 足が重だるくなる
◎ 皮膚の血色が悪くなる
◎ 冷えが強くなる
といった症状が現れやすくなります。特に座り仕事や立ち仕事が多い方は、この影響を強く受けやすい傾向があります。
寒い季節は全身の血流が停滞しやすい！？
ふくらはぎだけでなく、寒さは全身の筋肉を硬くします。筋肉が硬くなると血管も収縮し、血流がスムーズに流れづらくなります。そのため「顔色が悪い」「むくみが取れない」「疲れが抜けにくい」など、全身症状として表れることも少なくありません。
特に冬場は体温を逃がさないように体が防御反応を起こすため、筋肉のこりやすさがさらに加速します。この状態をそのまま放置すると慢性的な疲労や肩こり、首こりにもつながりやすくなります。
小顔整体で全身を整えると血流が変わる♪
「小顔整体」と聞くと、顔だけの施術と思われがちですが、実際には首・肩・背中・骨格バランスまで整えていく全身調整の要素がとても強い施術です。土台となる姿勢や筋肉の緊張が改善されることで、全身の血流が一気にスムーズになりやすく、結果としてふくらはぎの硬さやむくみの改善にもつながります◎
血流が良くなると
◎ 体が温まりやすい
◎ むくみにくくなる
◎ ふくらはぎのポンプ機能が回復
◎ 顔色が明るくなる
など、冬の不調対策として非常に効果的です。
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